防晒霜的防晒指数怎么选择

防晒霜的防晒指数怎么选择 防晒霜多少倍的防晒效果好

防晒霜的防晒指数一般是根据在户外的暴露时间来进行选择的。单从防晒指数来看的话，50倍的防晒防晒霜的防晒效果是比较好的。但不是防晒倍数越高使用起来就越好，消费者应根据不同的场景选择适合的防晒霜来进行防晒，这样的效果才比较好。而且，倍数越高的防晒，化学成分含量越高，长期使用的话对皮肤会有一定负担。

防晒霜的防晒指数是视情况而选择的，具体选择方法如下：

1、如果是长时间在室内的话，防晒霜选择15倍到20倍的就挺好了，防晒指数SPF15-20已经足够抵抗普通紫外线的照射了。

2、如果是在户外太阳光不强或阴天的情况下，防晒霜尽量选择20-30倍左右的最佳，这样已经能起到很好的防护紫外线的作用。

3、防晒倍数为50倍的防晒，可以在强烈的太阳光下或者是海边游玩的情况下使用。不过，虽然50倍的防晒霜的防晒能力比较强，但不建议经常使用。因为防晒霜的防晒指数越高，说明其中含有的防晒剂和其他化学成分越多，对人体的肌肤影响越大，不利于肌肤的正常呼吸。所以，不建议经常使用。

以上就是选择防晒指数的一些方法，大家可以根据自己的实际需求来选择适合自己的防晒霜进行使用。

防晒指数怎么看

1、商品标注的，SPF后面的数值越大，PA后面的加号越多防晒能力就越强。

2、我们之所以要防晒是因为UVA与UVB的存在。UVA:它是波长最长的一种紫外线，不被大气层顶端的臭氧层吸收，可以穿透真皮层，使皮肤晒黑，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌，所以UVA不但会激发色素合成而使肤色变黑，更会造成皮肤老化及细纹产生。

UVB:中波紫外线，它可到达真皮层，导致皮肤日光灼伤，红斑、晒黑等现象。SPF与PA值表示的就是对UVA与UVB的防护能力。

SPF即SUN proteetion Factor，表示的是防晒霜对于UVB的阻挡效果。皮肤在日晒后发红，医学上称为“红斑症”，这是皮肤对日晒作出的最轻微的反应，而SPF值指的就是在涂抹防晒霜后出现红斑的最短时间和未涂抹防晒霜时出现红斑反应的最短时间的比值。举个例子，一个人在未涂抹防晒霜时出现红斑反应的时间为15分钟，那么他涂抹SPF30的防晒霜出现红斑反应的最短时间即为15乘30=450分钟也就是将近8个小时。可见SPF值越高其防晒效果也越好但是其对皮肤造成的负担也越大。

同样，PA的含义也和SPF有些相似。PA有几个加号实际上是根据PFA的值的大小决定的。PFA的表示的是对UVA的防护能力。PFA值小于2，无UVA防护效果;PFA值2到3，即为PA+;PFA值4到7，即为PA++;PFA值8或8以上，即为PA+++。那么PFA值是怎么计算的呢？这里要提到MPPD的概念，MPPD是指在辐照后2 ～4 小时在整个照射部位皮肤上产生轻微黑化所需要的最小紫外线辐照剂量或最短辐照时间。而PFA值就是涂抹防晒产品后和涂抹防晒产品前MPPD的比值。也就是说，这个比值越大产生轻微黑化所需要的最小紫外线辐照剂量就越大，对于UVA的防护能力就越强。总结一下就是SPF后面的数值越大，PA后面的加号越多防晒能力就越强。

防晒霜防晒指数防晒霜怎么用防晒霜的挑选

1、SPF值和PA值是目前最常使用的两个防晒指数，SPF值是针对UVB的防护评价，简称，防日晒系数。PA值是针对UVA的防护评价，简称，防护系数。它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。

2、通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时。PA++有效防护时间大约为8小时。PA+++超强防护。

3、一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜；

4、对光敏感的人，SPF值以12-20为宜；

5、敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。

6、只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主；

7、在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品；

8、一般室内使用SPF值15-20，外出选择大于20的，去海边建议30，再高就没有太大必要了。

防晒指数spf50多久补一次

涂抹防晒指数50的防晒品后，如果持续在室外暴晒，建议每隔2个小时补一次防晒，如果偶尔待在室外，则建议每隔3~4个小时补一次防晒。另外，在海边或泳池游玩的时候，每次从水里出来，都应该补涂防晒，除非你使用的防晒品是防水型的。

防晒指数越高对皮肤伤害越大吗

防晒霜的防晒系数超过30便会对皮肤产生伤害。大家都知道SPF是防晒的重要指标，但也有很多人误以为SPF的值越高，保护力越高，其实不然。防晒指数也就是SPF越高，化学防晒剂添加的也就越多，而这类防晒剂是有腐蚀性的，添加的越多，腐蚀性也越强。过多的防晒剂还容易渗入皮肤，引发过敏等问题。所以，防晒系数越高，对皮肤的伤害越大。