坐车玩手机头晕小妙招

坐车玩手机头晕小妙招

1、改成听音乐，或者不需要太集中注意力看屏幕的那些操作，就不那么容易晕了。

2、如果你长时间把头低下，公交车运行不平稳，停下来看手机会来压缩颈椎，会导致头晕或不适，眼睛和显示屏总是随着汽车晃动，眼睛总是专注于在手机显示屏上搜索信息，这很容易导致眼睛疲劳，眼睛疲劳会直接影响大脑中部的神经，从而引起头晕。

解酒的小妙招

1、喝醉之后喝蜂蜜，这种方法不仅仅能够较快速地醒酒，而且对于醉酒之后头疼的缓解非常有效。

2、吃水果或者喝水果汁解酒。

比较常见的解酒水果有葡萄、苹果、橙子、梨、甘蔗等等。而且有些水果除了醒酒之外，还有催吐、缓解头疼等功能，是比较健康经济的解酒方法。

3、绿豆汤或者绿豆沙都是能解酒的。

取出适量的绿豆，洗干净之后把它捣烂，用开水煮成汤或者直接服食也可。

4、用新鲜的鸡蛋配合牛奶也能够起到解酒作用。

因为牛奶本身就能够起到保护胃的作用，将鸡蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下，可以起到醒酒解热的作用。效果还不错。

5、拿毛巾冷敷额头。

这种方法解酒的速度并不快，但是胜在经济方便，而且随时可以使用。

6、如果酒醉的比较厉害的话，可以试试用白醋加一点白糖，然后搅拌均匀了服下，一次全都喝光，解酒的效果很快。白醋大概20-30毫升的样子，白糖只要少许几克就可以。

7、饮酒过量中毒轻者，立即吃香蕉3-5个，可清热凉血，润肺解酒。

中学生练腹肌小妙招

1、频率。每隔一天练一次腹肌。在数量上虽然许多人一次做上百个仰卧起坐，但我建议你挑选2一4个对你最有效的练习，只做三组，每组30一50次,每一组部应达到完全力竭。

2、重量。腹肌训练时使用的重量越大，动作不正规的可能性就越大,而且还会使腰部变厚。那种认为增加重量可燃烧更多脂肪的观点是错误的。所以，建议你用紧张和控制来代替负重，用你的意念而下是外在的重量去绷紧和刺激腹肌。

3、状态摆正。练腹肌时,应在整个一组中保持腹肌持续紧张，不论是在动作的开头还是末尾，都不要让它们松弛.总是达到彻底力竭,每一组都应达到彻底力竭，不要计算次数，要持续不断地做，直到你再也不能收缩腹肌为止。不必完全伸直,练腹肌时不要把背拱起而是胸部应稍内含。以便把张力集中于腹部.上体伸得越直，臀部参与用力越多，这不但减少了腹肌的受力，而且增加了下背部拉伤的危险。

4、悬垂举腿。做这个动作时首先应注意避免摇摆，应把身体绷紧，控制动作速度。为了刺激肋间肌，我的双膝左右转动，这也锻炼了腹斜肌。正确举腿的要点是臀部略向前伸。如果只是简单地举腿”当然很舒服，但那只是刺激臀部而不是腹肌。动作速度因人而异，但应确保放腿过程缓慢。以防止摇摆。记住：你的目标是练腹肌。而不是用你能做的任何方式把腿抬起。如果你发现完全伸直双腿做这个动作有困难，可屈膝做。到腹肌变得有力时，再逐渐伸直双腿做。

5、坐姿抬腿。这个动作能更好地刺激腹肌下部。坐在长凳的边缘，腿向前下方伸出，身体向后倾斜10度左右，抓住凳的边缘以保持身体平衡。膝盖不要弯曲，向上举腿。直到脚尖与双眼平行，然后控制着.控制和紧张在整个动作中至关重要，稍微的疏忽都可能导致下背部损伤。

6、随着腹肌越来越疲劳，可逐渐弯屈膝盖，直到彻底力竭。许多人喜欢平躺在长凳上做这个动作，那样会引起臀部与腹部反少腹部的弧形张力，把更多的张力集中到臀部而不是腹肌下部。

去除大理石水印的小妙招

1、用水喷洒染色污渍区域，冲洗。

2、将小苏打和水混合。将其大量涂抹到大理石上的彩色斑块上。用保鲜膜覆盖该区域，使其静置二十四个小时。

3、您也可以使用相同的方法，用面粉和非磨蚀性洗碗皂制成膏药。

4、移去膏药。提起保鲜膜，然后用湿布擦拭软膏。如果该区域仍然被弄脏，请重复该过程。

5、将少许过氧化氢倒入染色区域。盖上保鲜膜，静置二十四个小时。提起保鲜膜并用湿布擦拭过氧化氢。如有必要，请重复。

6、在油脂点上撒些玉米淀粉，使其静置并吸收油脂约二十分钟。用湿布擦去玉米淀粉。

7、如果大理石有刮痕，从轻柔的清洁开始。用温水和软布轻轻擦拭划痕。用这种方法可以擦掉较轻的划痕，这是处理划痕的最温和的方法。可在温水中加入温和的洗洁精以增加摩擦。

种植小妙招

1、芦荟其实是非常容易插种而活的物种，可以从芦荟母体随便截一小节，然后，用一根香蕉，在香蕉开一小口，把芦荟插进香蕉里，然后，芦荟便可以快速吸收香蕉的养料，快速生根发芽，最后移种就可以获得一棵崭新的芦荟。

2、种菠萝。把果肉吃完，把切开的菠萝顶部放到花盆泥土里栽种，就可以收获另一个菠萝。

3、种南瓜。南瓜里其实是有很多成熟的种子的，把南瓜对半切开，吃一半，把所有的种子都存在另一半，然后，把泥土把另一半的南瓜填充满，种子就可以很好的发芽成长，收获满满的南瓜随手可得。

4、种蘑菇。，把新鲜完整的蘑菇放到搅拌机搅碎，然后，把搅碎的蘑菇倒到肥沃的土地上，就可以种出新的蘑菇来。

5、玫瑰种植，可以切一块芦荟和一支没有叶子的新鲜玫瑰枝条，把玫瑰条插进芦荟里，然后再种到泥土里，这样就可以获得一棵新的玫瑰了。另外，玫瑰条也可以插进土豆里，然后种到泥土里，这样也可以获得一棵新的玫瑰。

6、菜椒也是容易栽种的，而且果实还是满满的，把菜椒切开两半，然后用泥土把菜椒里的种子埋好，就可以很好地形成一个育苗容器，菜椒很快便发芽成长，再去移栽成活率高，成长更快，果实又大又多。