秋季的6个节气分别是

秋季的6个节气分别是

1、立秋8月7至9日，苗历六月十六日。凉风至、白露降、寒蝉鸣。

2、处暑8月22至24日，苗历七月一日。鹰乃祭鸟、天地始肃、禾乃登。

3、白露 9月7至9日，苗历七月十六日。鸿雁来、玄鸟归、群鸟养羞。

4、秋分 9月22至24日，苗历八月一日。雷始收声、蛰虫培户、水始涸。

5、寒露° 10月8至9日，苗历八月十六日。鸿雁来宾、雀攻大水为蛤、菊有黄花。

6、霜降 10月23至24日，苗历九月一日。豺乃祭兽、草木黄落、蛰虫咸俯。

秋季的肠胃调理

秋天要多吃些滋阴润燥的食物，少摄取辛辣，要注意忌嘴，不吃刺激性强的食物。可多增加酸性食物。多吃些易消化的食物，定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止其侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。

秋季气温渐降，很多人常产生烦躁等情绪。人的情绪、心态与肠胃道疾病的发生与发展密切相关。因此，保持精神愉快和情绪稳定很重要，同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及肠胃。

可以多揉揉胃部，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化、吸收，可起到排泄作用，防止废物在胃部的堆积。

有关秋季的诗句

1、不堪红叶青苔地，又是凉风暮雨天。——【唐】白居易《秋雨中赠元九》

2、不觉初秋夜渐长，清风习习重凄凉。——【唐】孟浩然《初秋》

3、碧云天，黄叶地，秋色连波，波上寒烟翠。——【宋】范仲淹《苏幕遮》

4、园翁莫把秋荷折，因与游鱼盖夕阳。——【宋】周密《西塍废园》

5、银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。——【唐】杜牧《秋夕》

6、移舟泊烟渚，日暮客愁新。——【唐】孟浩然《宿建德江》

7、一夜绿荷霜剪破，赚他秋雨不成珠。——【唐】来鹄《偶题二首》

8、一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。——【宋】苏轼《赠刘景文》

9、夜半酒醒人不觉，满池荷叶动秋风。——【唐】窦巩《秋夕》

10、炎炎暑退茅斋静，阶下丛莎有露光。——【唐】孟浩然《初秋》

11、萧萧远树流林外，一半秋山带夕阳。——【宋】寇准《书河上亭壁》

12、萧条秋气味，未老已深谙。——【唐】白居易《秋思》