读名著的最有效方法

读名著的最有效方法

1、学会快速阅读。

目前不少初中生课外阅读名著速度太慢。怎么办呢？就得学会快速阅读，学会一目十行阅读，敏锐地抓住书中的重点、要点和脉络来阅读。这样就可以用较少的时间去赢得较大的阅读量，用较少的精力获得较多的知识和信息。从某种程度来说，快速阅读就是高效阅读。事实证明，的阅读速度是可以通过训练得到提高的。一本书到手，或者一篇文章到手，先估算一下，大概要看多少时间，然后，坚决在规定的时间里看完它，努力抓住关键词和主要信息，并且反复训练。这就跟限时作文训练一样，注意力、耐力、学习品质都得到了很好的锻炼。

2、学无法延伸课外阅读名著的内容。

语文教学新大纲中规定初中生每学年要有80万字的课外阅读名著量。目前初中生的课外阅读名著量的确是少的惊人，究其原因是多方面，但语文教师的不重视，对学生的课外阅读名著缺乏有效的指导肯定是原因之一。结合课文教学，适当的牵引、延伸阅读内容是增加课外阅读名著量的办法之一。如教学《鲁提辖拳打镇关西》一文后，知道鲁提辖是位嫉恶如仇、粗中有细的英雄好汉。那么《水浒传》中像这种性格的好汉还有哪些呢？带着问题去课外阅读名著《水浒传》，就无形中增加了你的阅读量。

3、让课外阅读名著走进生活。

阅读是种复杂的心智活动，对于学生来说，做到阅读时注意力集中并不很难，而要在阅读时多留心周围生活、身边的事和物，多观察思考，学以致用，就显得相当不易。随着新课程改革的不断深入，贴近生活的语文教学越来越显得重要；自然，回归生活、走进生活的课外阅读名著也将越来越显其魅力之所在。我认为，课外阅读名著时，除了阅读经典名著，还可以阅读那些紧跟时代脉搏的前沿作品，反映社会上热点的作品。让阅读真正的走进生活，反映生活。

4、养成小结整理的习惯。

这一习惯往往被初中生忽视，阅读过后不会加以小结整理。故而，影响了阅读效果。我以为小结整理就是把阅读过程中获得的体会再梳理一遍，好似新课上完后，回家及时复习巩固一样，使之系统化、条理化。小结整理是阅读过程的补充和延续，对阅读有巩固提高作用。

去皱纹最有效的偏方

1、香蕉＋橄榄油.。原料：香蕉一个，半匙橄榄油做法：将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上，也有去皱的效果。

2、橘子＋蜂蜜.。原料：橘子1个，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许。做法：将橘子洗净，连皮一起捣烂放入碗中，加入蜂蜜及少许医用酒精，搅拌均匀后，放入冰箱2-3小时，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皱纹处，约20分钟后用清水洗去。这种方法不仅能祛除皱纹，还能润滑皮肤。

3、鸡蛋＋蜂蜜.。原料：鸡蛋1个，蜂蜜1汤勺。做法：取出蛋清，加入蜂蜜搅拌，均匀涂抹于额头、眼周等皱纹处，闭目养神，等其干，30分钟后用清水洗净。每周2-3次。有润肤除皱，驻颜，营养增白的效果哦！

4、勺子按摩。做法：用手握住勺把,用勺子的尖端沿着脸部两侧轮廓按摩；由下而上按摩脸部这个步骤主要是防止肌肤下垂，从嘴角皮肤开始直到眼部周围,轻轻由内而外滑动；把表情纹舒展开来，用勺的背面紧紧贴在脸颊上向上滑动,到了颧骨处轻轻揉一下，重复几组；从太阳穴往下顺着脸部线条按摩到耳垂后的凹陷处,颈部也要按摩哦！顺着线条按下去，这样做是给淋巴排毒。

怎么除蟑螂最有效最快速

除蟑螂可以利用洗衣粉、肥皂水、苏打粉等工具。

１、洗衣粉：准备好洗衣粉，洒在蟑螂经常出没的地方，当它吃了洗衣粉之后，很快就会出现死亡的情况。

２、肥皂水：首先准备好肥皂，然后放入４升的热水里面，等到它充分溶解掉之后，喷洒在蟑螂的身体上面，即可有效除掉蟑螂。

３、苏打粉：将苏打粉和糖混合在一起，接下来放在蟑螂经常出没的地方，差不多３到１４天之后，就会发现家里的蟑螂都已经消失。

要消灭蟑螂，必须首先要保证环境卫生，及时打扫，包括卫生间和下水道，垃圾要及时清理。家中不留卫生死角，厨房内不要露天摆放食品，家中不要留积水，并及时堵塞缝洞，这样才能杜绝蟑螂滋生。应仔细检查，连旧电脑机箱都不要放过。住楼房的最好全楼统一行动，让蟑螂无处躲藏。蟑螂习性与人类比较相似，喜欢富含淀粉或香甜的发酵食品，如面包、奶油、啤酒、炒面粉、麻油、红糖、洋葱等。其中家庭中常见的德国蟑螂偏爱油脂类食品，美国蟑螂则嗜好甜食及啤酒。

儿童怎么减肥最有效的方法

1、家长应让孩子严格遵守循序渐进的原则，像食物疗法一样分阶段进行，不要试图使孩子几天之内就想减掉几斤肉，也不能要求孩子从不爱活动或很少活动的状态，立即转变为大强度的体耗状态，这是绝对禁止的。因为不合理的运动强度要么太轻，起不到作用;；要么过大，使心血管系统和植物神经系统功能失调，进而引起灾害性的并发症。运动疗法和饮食疗法相互配合可发挥明显效果，单独使用运动疗法减轻体重是非常困难的，特别是对儿童来讲就更为困难。

2、首先，需要家长帮助他们建立正常的饮食和生活习惯，既保证孩子生长发育的营养需求，又控制体形。儿童由于生长发育的速度较快，身体对能量和各种营养素的需求明显增加。每顿主食不超过2两，但是要保证瘦肉、鱼、豆制品、蛋、奶的摄入，因为孩子需要补充蛋白质来供应能量，保证整体代谢能力的平衡，对于蔬菜、水果则可以不加限制。高热量、高脂肪、高蛋白质的食物，如油炸食物、洋快餐、甜食等，则要尽量控制少吃。

3、其次，是要保证孩子充足的睡眠。孩子在运动完以后洗个热水澡，最好在晚上10点以前睡觉，这对于提高孩子的生长激素水平和各器官的修复都有好处。这样长期坚持正确的饮食方式和锻炼习惯，才能让孩子在长高的同时，体重逐渐下降并接近标准体重，保持正常的发育水平。

4、孩子减肥的毅力和自制力往往较差，因而家长的督促和参与在儿童减肥中起非常重要的作用。最重要的是要培养孩子良好的运动习惯，家长最好每天能监督孩子做1个小时的有氧运动。体育运动可以选择在晚上8时到9时进行。运动完成后，正好洗澡睡觉，也保证了孩子的睡眠。需要注意的是，体育运动一定要达到1个小时，如果不能坚持跑步，最少也要进行快走。

5、运动频率为每周3～5次，运动时间为1～2小时。运动期限以3个月为一个阶段，一年为一个周期。每次训练必须先做准备活动(即热身运动)，在每个训练活动间要有小休息。运动结束必须有恢复运动(即冷身运动)。

6、减肥是一个长期的过程，不可急于求成。儿童的心理特点是好奇心强，忍耐性差，所以应不断变换锻炼方法、内容、路线。家长最好与他们一起活动。要让孩子顺其自然，自行其乐，切忌用成人的标准要求孩子。

请问池塘捕鱼什么方法最有效

池塘捕鱼方法最有效的方法是用捕鱼网捕鱼。 捕鱼网是渔业生产不可缺少的捕捞工具。沿海渔民最早是用简单的网具在海边捕捞。明朝出现了撩网、棍网等浅海捕捞网具。清朝以后出现了远海捕捞网具。曾用于渔业生产的主要渔具有撩网、充气抬网、拉网、拱兜网、流网、粘网、溜箔网、蟹篓、蟹倒子等。其中拉网和流网常用于远海捕捞，粘网多用于内河和近海捕捞。