物理降温降到多少度即可

物理降温降到多少度即可

物理降温降到38.5度以下即可。物理降温是高热患者除药物治疗外，最简易、有效、安全的降温方法湿敷帮助降低体温。热的湿敷可退烧。但是当病人觉得热得很不舒服时，应以冷湿敷取代。在额头、手腕、小腿上各放一湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。假使体温上升到39.4C以上，切勿使用热敷退烧。应以冷敷处理，以免体温继续升高。当冷敷布达到体温，应换一次，反复做到烧退为止。以海绵擦拭全身蒸发也有降温作用。护理专家潘玛丽建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以摄拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次摄拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

物理降温有几种方法

物理降温的方法：酒精擦浴、温水擦浴、冰敷。

酒精擦浴和温水擦浴，擦浴的地方包括有耳前、耳后、额头、脖子、腋窝、腹股沟。

冰敷主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。

物理降温是高热患者除药物治疗外，最简易、有效、安全的降温方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。用酒精擦洗患者皮肤时，不仅可刺激高烧患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力。

物理降温还由于其具有挥发性，可吸收并带走大量的热量，使体温下降、症状缓解。

物理降温应避开什么

物理降温应该避开身体有开放性的伤口和一些隐私部位敏感部位。建议做物理降温的时候，可以擦拭发烧者的背部手心和腋窝处。

最好不要直接擦拭耳朵后面脸部位置以及胸口和肚脐周围。在允许擦拭的范围内，最好是能加一些温开水，可以减缓酒精对发烧者的刺激程度。一般用酒精进行物理降温的效果特别快，如果不小心在胸口处涂抹上酒精，就很容易导致身体内部温度过低，所以建议一定要在正确的位置擦拭。

用盐水擦拭身体可以物理降温吗

普通感冒、肺炎等等，都会楚雄发热的情况，是机体免疫系统等对抗病原体的一种反应，低烧可以观察，慢慢免疫系统将疾病控制了就好了，但是过高的影响身体，需要给予降温。

意见建议：积极治疗原发病，这是前提。降温的方法很多，物理降温是一种常用的措施，但是医学上使用的擦浴不是盐开水，而是酒精，不要擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管多的位置，酒精挥发快，可以迅速降低躯体温度，能辅助冰袋外敷，效果更好，这些临床上都是常用的。

物理降温的方法

35%酒精擦浴：酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋 窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。

温水洗澡：洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

冰敷：宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋（不是热水袋）。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。

热水泡脚泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

冰袋冷敷：可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。