太空步侧滑说明

太空步侧滑说明

1、开始起步左脚向后平滑30公分，紧接左脚点起；

2、左脚向后滑60公分。紧接右脚点起；

3、然后左脚向后滑45公分点起，右脚向后60公分，依次类推；

4、在滑步的同时左脚向后滑，肩膀也要有一定的扭动幅度，左脚滑左肩膀向侧后稍移，右脚滑右肩膀向侧后稍移；

5、点起落地一定要有力度，向后滑一定要有柔度；

6、滑步的同时身体稍向前倾斜，防止向后倒或滑歪；

7、根据喜好者滑步的次数过后，可连转几圈，然后双脚点地。

太空步要学多久

太空步（也译“月球漫步”，Moonwalk）其实可分为四大类（后滑、侧滑、原地滑、旋转滑），“太空步”这一称谓是迈克尔杰克逊第一个命名出来的。其中后滑步是一种视觉幻象效果，给人一种明明在行走却向后退的魔幻般视觉。这种舞步的历史可追溯到1955年，但那时只是简单的后滑步而并非后来经过迈克尔杰克逊改造完善的“太空步”。后滑步因迈克尔·杰克逊在表演《billie jean》时的运用而风靡世界，并成为他的标签之一。1988年出版的迈克尔杰克逊自传亦取名《太空步》。

其学的时间的长久因人而异，勤加练习，熟能生巧。

太空步怎么走

1、起步踮起右脚尖，右脚尖撑住地面，重心放在右脚。

2、这时将左脚后移，必须贴地面后移，左脚要直。

3、左脚后移后，左脚迅速踮起脚尖，同时右脚放平如此反复。

4、所谓“太空步”（也译“月球漫步”，Moonwalk）其实可分为四大类（后滑、侧滑、原地滑、旋转滑），“太空步”这一称谓是迈克尔杰克逊第一个命名出来的。其中后滑步是一种视觉幻象效果，给人一种明明在行走却向后退的魔幻般视觉。这种舞步的历史可追溯到1955年，但那时只是简单的后滑步而并非后来经过迈克尔杰克逊改造完善的“太空步”。后滑步因迈克尔·杰克逊在表演《billie jean》时的运用而风靡世界，并成为他的标签之一。1988年出版的迈克尔杰克逊自传亦取名《太空步》。

太空步怎么走

学习太空步的步骤如下：

一、原地滑步：

预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂；

动作过程：左脚提踵，身体重心落前脚掌上，左脚压脚跟后，右脚伸直向后滑行一足之距，紧接脚尖离地，屈腿向前移行至原位，右脚提踵，同时右脚掌脚跟，紧接右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作 ；

二、 前滑步：

动作过程：首先左脚腿伸直朝脚尖方向前滑一步，接着左脚提踵，右脚伸直并朝足尖方向前滑一步。此时 左脚压脚跟，右脚完成提踵动作；

三、 后滑步：

动作过程：左脚提踵，压脚跟，右脚伸直，脚掌向后平滑、当右足尖滑至左脚跟处，脚尖点地 ，脚跟提起，脚背与地面垂直，紧接右脚压脚跟，左腿伸直脚掌向后平滑，足尖滑至右脚跟，使脚尖点地，左脚跟提起，脚背与地面垂直。

太空步谁发明的

太空步是迈克尔杰克逊发明的； 太空步是迈克尔杰克逊的经典舞步之一，步骤如下：

1、两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些，右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线；

2、抬起右脚后跟，使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位；

3、当你把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟平齐；做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则会滑不起来。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习；

4、精通以上的动作后，将左脚向前伸出，但是不要接触地板，要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样，把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置，左脚任何部位都不要格外地抬高；

5、把左脚挪回开始的最初位置，再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲；重复第三点的动作。