红薯到底是不是减肥的

红薯到底是不是减肥的

红薯含热量低，且颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。不要认为红薯甜甜的，就认定它含糖量高！红薯的营养表：每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养成分。如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动能起到良好的刺激作用，促进排泄畅通。同时，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，有阻扰糖类变成脂肪的特殊功能。故而，营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品，也是最理想又花费不大的减肥食品。

枝纯番茄是不是转基因

枝纯番茄不是转基因。转基因食品，即利用生物技术，将某些生物的基因转移到其他物种中去，改造生物的遗传物质，使其在性状、营养品质、消费品质等方面不自然和谐，以转基因生物为直接食品或为原料加工生产的食品就是转基因食品。根据转基因食品来源的不同可分为植物性转基因食品，转基因酵母疫苗，转基因工程菌抗生素，动物性转基因食品和微生物性转基因食品。

是不是睡够8个小时就可以了

1、睡够8个小时就可以了。成人每天的睡眠时间以7～8小时为宜；儿童更长些，以9～10小时为宜；60岁以上的老年人每日睡眠时间可适当缩短，但最好不要少于6小时，随着年龄的增大，睡眠时间应相应延长，具体以个人感觉精力充沛、舒适为度。

2、最佳的睡眠时间应该是晚上9点到早上6点的时间 是最好的，不同器官在这段时间开始进行排毒，不过很多年轻人夜生活丰富，年轻的时候不没在乎过这些、都是11点以后才开始睡觉的，有时候是在凌晨睡觉。睡眠虽然暂时对本身没影响，不过还是得为以后考虑啊。早睡早起身体好 是有道理的。

如何查银行卡是不是一类卡

1、登录网银或者手机银行查看。会显示查询的卡属于几类卡。

2、拨打银行卡背后的客服热线转人工服务进行查询。客服会快速帮助你解决。

3、携带自己需要查询的银行卡和身份证前往所属银行柜台进行查询。

4、银行卡一类卡属于全功能的银行结算账户，安全等级最高，它的功能包括存款，购买理财产品、支取现金、转账、消费以及缴费支付等;二类则类似于信用卡，主要负责日常较大开支，或者理财、投资等;三类户主要用于网络支付、线下手机支付等小额支付，可以办理消费缴费。

周末装修是不是违法

由于装修过程中会产生大量噪音，影响到周围的居民，为此，需要在规定时间内施工。那周末装修是不是违法？带大家一起了解下吧。

周末装修，按照法律规定来说是禁止的，如果在禁止装修的时间里面装修，那就是违法的。法律依据有《中华人民共和国环境噪声污染防治法》第四十七条：在已竣工交付使用的住宅楼进行室内装修活动，应当限制作业时间，并采取其他有效措施，以减轻、避免对周围居民造成环境噪声污染。

其次，根据《＜中华人民共和国环境噪声污染防治法＞办法》草案第四十五条规定，“法定休息日、节假日全天及工作日12时至14时、18时至次日8时，禁止在已竣工交付使用的住宅楼内进行产生噪声的装修等扰民作业。”

同时，周末很多人都在家休息，即使不违反，都应该在不影响别人正常休息的情况下施工。而且需要在小区告示牌处贴装修作息时间标志，业主办理装修手续时，书面告知业主装修时间。