火龙果的种植方法

火龙果的种植方法

第一、 园地选择 。

火龙果的种植，最好选择有机质丰富、排水性良好的酸性土地。

第二、 环境、土质、温度。

火龙果耐干旱，耐高温，喜光照，喜通风，喜肥水，怕低温霜冻，怕潮湿。冬季过于寒冷的地区要将苗覆盖塑料膜，要采用温室大棚进行种植。

第三、 栽培方式。

火龙果的栽培建议以篱架式栽培为宜，土地利用率高。

第四、 种植时间。

火龙果除了农历十二月到初二月中旬不适合种植，其它时间均可种植。火龙果种植时不可过深。另外，苗的初期应保持土壤湿润，不能有杂草，否则不利于其生长。

第五、 田间的栽培管理:

勤施肥，适时修剪枝条，让其重新长出新枝，以保证来年的结果产量。适量灌溉，使其根系保持旺盛生长状态。另外，及时防止病虫害，火龙果病虫害较少，主要有蜗牛、蚂蚁、白蚁等，应及时及时防治。

火龙果的功效

1、排毒解毒、保护胃壁。

2、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生。

3、美白皮肤、养颜。

4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。

5、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

6、火龙果富含多种营养成分，但是不宜食用过多。

7、火龙果是一种凉性水果，体寒者不宜食用。

8、火龙果中含有较高的糖分，糖尿病人不宜食用。

9、女性月经期间身体免疫功能差，所以月经期间不宜食用。

10、火红果寒性较大可能导致腹泻，孕妇和宝宝不宜食用。

火龙果的功效和作用

1、润肠通便

从前面的营养成分当中，我们了解到，火龙果当中含有丰富的膳食纤维以及粗纤维成分，加上火龙果果肉中那些芝麻状的种子具有促进胃肠蠕动的作用，所以，日常对于实热便秘的人群来说，吃一些火龙果可以起到润肠通便的作用，进而缓解便秘的症状。

2、养颜美容

火龙果的养颜美容作用，主要得益于其中含有丰富的花青素，研究显示，火龙果是红肉水果当中含花青素最多的一种水果，而花青素具有良好的抗氧化作用，可以帮助清除机体的氧化自由基，达到抗衰老和养颜的作用。

3、预防贫血

相对于其他的水果来说，火龙果的含铁量要高，而铁元素是我们机体血细胞合成所需要的微量元素，因而日常吃火龙果可以帮助机体合成血红细胞，进而起到预防贫血的作用。

火龙果的热量糖分高吗

火龙果的热量糖分很低，每100克可食用部分含有大约55大卡热量。火龙果营养价值很高，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，清除肠道中的垃圾毒素，排毒通便，减肥瘦身，美容养颜。

火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等。火龙果确实具备诸多对人类有益的成份，还有更多促进健康、美容、防病强身的元素。