穿滑雪鞋要注意哪些事项

穿滑雪鞋要注意哪些事项

1、竞赛用高山滑雪鞋除了用夹子调节松紧之外，还可以通过鞋的装置来微调鞋的肥瘦、长短及鞋腰的角度。

2、滑雪鞋的鞋带系法不用太花哨，可以采用两种常规的系法，一种是从滑雪鞋的最后的两个孔穿过，依次穿过对应的孔，到最上方时方可打结。另一种是从滑雪鞋最下方开始依次穿过对应的孔，再穿过斜上方的孔，到最上方方可打结。

3、滑雪鞋锁扣一定要循序渐进的扣紧，让你的脚需要慢慢适应，而且锁扣也需要整体调整松紧才行，不要一下锁成最紧。每次加紧锁扣后，都需要调整一下内胆舌头的位置，别夹着肉，以免伤害到脚。

4、滑雪鞋锁扣不是越紧越好，标准就是紧而不痛。锁扣越紧，鞋就越跟脚。虽然在滑雪场动作延迟和损耗也变小了，但同时脚会很不舒服，容易挤压不过血，甚至受伤，不适合长时间穿着。

滑雪鞋选购技巧是什么

1、包裹感：鞋穿上后脚背要有很好的包裹感，扣子系上后，脚背没有明显的压迫感，但是脚背也不能有随意翻转的空间。

2、扣子与加强带：一般来说价格贵的鞋用料到位，扣子和加强带的质量都很好，可以长期使用。但是遇到质量稍差的扣子和加强带，长期使用后或者用力扣了后会变形，加强带的塑料扣长期使用后，粘着度减小，一用力就会松开，不仅让你高速滑行时突然泄力，严重的时候还会造成事故受伤。

3、鞋的硬度：男士初学者选择60-90都不过分，技术高超的，体力超强的，尤其是玩卡宾的，建议最好90-130，如果是女士，尤其想轻松滑雪的女士，70度左右的就足够了，如果你想打败猛男，你可以选择更硬的鞋。

滑雪鞋夹脚怎么解决

1、酒浸法。将25克左右的白酒倒入新滑雪鞋内，晃动几次，放上一小时后再穿，皮质就不再板硬，滑雪鞋也不再会夹脚了。

2、水湿法。拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在滑雪鞋挤脚的部位，然后把滑雪鞋密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。