最简单的牛奶冰淇淋

最简单的牛奶冰淇淋

1.牛奶300cc盐奶油1大匙同煮（也可以加伯2大匙样做出来的就是奶茶口味的）奶油融化即可。（如果放有伯爵茶的将茶叶滤除）。

2.蛋黄4个加糖120克打发（打至糖融化即可）后，将牛奶冲入，一定要边倒边搅。之后回火煮至用手划过小勺会有明显划痕即可，煮好的奶浆放入冰水中冷却。

3.动物性鲜奶油250cc加一小匙香草精（没有可以不加）打发至与奶浆的浓稠度接近即可，我的奶油打的有些过了。

4.打好的鲜奶油先放1/2与冷却好的奶浆混合，之后再与剩余的1/2混合均匀。

5.倒入适合的容器中入冰箱冷冻室，冷冻30-40分钟取出用勺子刮松之后压紧，再次入冷冻室冷冻30-40分钟反复4次即可。

月季扦插最简单方法

1、首先，在水培进行扦插的枝条，要选择大约10厘米的枝条为宜，在枝条的底部处切口斜剪，并要剪掉在下部分的绿叶，在顶部要留两个小分枝的绿叶。

2、然后，可以找一个简单的容器，把容器里面装满清水，大约摸过枝条的下部分，其中月季的枝条浸泡在水中大约3厘米即可，再将枝条进行固定防止滑动带来的损伤。

3、然后，把水培的扦插的月季枝条要放在没有光照且温度适宜的地方，其中月季培育的温度不能低于十五摄氏度，在扦插后的大约两周就能够生根，但是月季的枝条并没生根。

4、然后，可以用细沙让月季枝条进行生根，这样的成功率会比月季水培的生根效果更好，因为在水培的枝条中清水中容易缺氧和感染导致腐烂，而用细沙只要保持盆土的微湿润，并放置在没有光照的适宜温度下，就可以正常的的长根了。

5、然后，也可以用纯珍珠岩进行扦插枝条，这个方法比较实用且广泛，同上只需要保持盆土的微湿润，并将扦插的枝条绿叶全部进行剪掉，如果遇到环境湿度和温度太低时，就用罩子将其罩住。

6、最后，其中的细沙或珍珠岩在培育时要保持湿润，不能过于潮湿，更不能有积水的出现，这样会导致根茎处因缺氧而腐烂，从而月季扦插失败。

最简单不驼背方法

1、坐姿端正，现在的人怎么舒服就怎么坐，不是东倒西歪就是翘二郎腿，这个是非常不正确的，以前老师教过，坐着背打直，胸口离桌子一拳远，行不挺起来保持正确的坐姿，有利于预防驼背。

2、撑墙挺腰，没事的时候，可以面对着墙站立，双手撑墙，腰往后挺，坚持20秒做10遍！记得双脚不要踮起来，保持均匀的呼吸。

3、扩胸运动，就像广播体操的扩胸运动一样，这个呢，可以坐着完成，坐着，双手抬起抬到与胸部平行，双手向后做扩胸运动，这时头慢慢的往后仰，使自己充分得到舒展。

4、伏地挺腰，整个人趴到地上，双手支撑身体，把上半身慢慢的撑起来，目视前方，双腿伸直并拢！

5、平时注意，平时不管是走路还是坐姿，要记得时刻提醒自己，不要驼背，自然而然的就把头抬起来，背挺起来了。