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月子餐猪肚怎么做好吃又简单

更新时间: 2026-05-06 09:16:43

月子餐猪肚怎么做好吃又简单

1、材料:猪肚1个,芡实30克,莲子30克,红枣10个。

2、把猪肚翻转洗净,放入锅内,加清水适量,煮沸后捞起,去水,用刀轻刮净。

3、芡实、红枣(去核)洗净,莲子(去心)用清水浸1小时,捞起,一齐放入猪肚内。

4、把猪肚放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,调味供用。

鸽子怎么做好吃又营养

1、准备铁棍山药,清洗干净去皮切块洗净,白玉菇洗净备用。

2、准备新鲜的鸽子,宰杀后去除内脏,清洗干净后改刀切块备用。

3、准备适量的玉竹、党参放入碗中,提前用凉水泡发备用。

4、锅中倒水放姜片,料酒,放入鸽子块煮开焯去血水。

5、焯水后的鸽子用水清洗干净控水备用。

6、把红枣去核和鸽子肉,党参,玉竹放入砂锅内,倒入适量清水大火烧开。

7、砂锅大火烧开后,转小火煲30分钟后,放入白玉菇和山药,转大火,水开后再转小火继续煲30分钟,关火前加盐调味即可出锅。

8、这样一道营养美味的滋补鸽子汤就做好了。

炸酱面怎么做好吃

1、材料:面条100克,黄瓜100克,肉末100克,豆瓣酱20克,油20克,葱丝10克,蒜末10克。

2、黄瓜切丝。

3、面条煮熟。

4、锅中倒油,放入葱丝、蒜末、豆瓣酱炒香。

5、放入肉末炒香。

6、汤汁浓稠后。

7、盛入面条中。

8、加入黄瓜搅拌即可。

怎么做好吃的虎皮青椒

1、食材:青椒200克,生抽1大匙,醋1大匙,盐半茶匙,糖半茶匙,鸡精半茶匙,油1大匙。

2、将青椒洗净,去蒂,去籽(不去也可以)待用。

3、炒锅烧热,不放油,将青椒放入,煸炒至青椒变面变焦糊(煸炒的时候,要不时翻炒,让青椒均匀受热,并且要用炒勺不断按压青椒)。

4、待青椒变蔫,表面有焦糊点时,倒入油,一起翻炒。

5、加入酱油和盐翻炒。

6、加入醋、糖和鸡精,炒匀即可。


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