如何提高表达能力

如何提高表达能力

1、口才需要多锻炼，不要羞怯，要抓紧一切机会来展示自己，不断地总结和积累。

2、说话要有内容，才能在说话的过程中让别人产生收益和共鸣，这样别人才乐意倾听。

3、说话要有节奏感，注意说话语速，声音要响亮。

4、要跟会说话的人多交流，去学习别人说话的技巧。

打游戏FPS低怎么办如何提高电脑FPS

第一、 首先点击电脑旁的开始界面，如下图，然后找到控制面板，点击进入。

第二、 进入之后你会看到硬件和声音然后你要做的就是点击进入到里面。

第三、 之后找到NVIDIA控制面板，然后点击进去。

第四、 进入之后找到程序设置如下图

第五、 进入之后你会看到有一个垂直同步，然后你要做的就是直接把垂直同步关掉就可以了。这个时候你的fps就会高了。

如何提高工作效率

1、制定工作计划。有计划才能节省工作时间。因此，可以把每日需要做的具体工作按照轻重缓急合理安排，对于重要的事情可以通过软件设置提醒，这样工作也不会被打乱，也可以有秩序的处理好每一件事情。对于工作中繁琐、难以解决的可以先放放，切莫让工作影响心情。

2、使用辅助办公工具。在移动互联网时代，可以使用软件来帮助我们提高工作效率。例如，使用支持在手机端可以编辑文档，发送文件等软件，这样我们就可以不受时间或者地域的限制，随时随地的进行工作，提高工作效率。

3、参加培训提高技能.多学习知识，尤其是工作中的专业知识，通过不断的学习、参加职能培训，提高自身的工作技能，解决工作中出现的疑难杂症，提升应对能力，提高工作效率。

4、保持积极的心态。不管是生活中还是工作中，保持积极向上的乐观心态是至关重要的。特别是在工作中面对繁重的工作压力或者遇到瓶颈时，要学会调节心态，莫让消极的情绪影响到对工作的处理。也可以通过默许，告诉自己，工作的成功与生活一样，并没有捷径，只有通过一步一个脚印，踏踏实实的做才是能为日后的工作提高工作效率做铺垫。

5、劳逸结合。人不是钢铁，不能一味的埋头工作，在工作一段时间后，可以适当的起来走走，喝杯水，让大脑休息一下，为接下来的工作产生事半功倍的效率。因为，人的体能是有限的，大脑也是需要休息的，工作时适当的休息可以为自己保留弹性工作时间，也可以为接下来的工作提高工作效率。

6、在工作中不断摸索新方法.日常工作本来就是繁琐的，所以把复杂的工作分批完成，将复杂的工作简单化，并在工作的过程中寻找适合自己的办公方式，不要一味地闷着头傻干，要巧妙的运用各种工具辅助自己的工作。

7、多听取团队意见。在工作的过程中要学会寻找新方式方法，多于团队多沟通，多听取有用的工作建议。建立团结友善的工作氛围，有助于自己在工作中节省办公时间，提高工作效率。

如何提高注意力 集中精力

明确目标，理清要求，尽量隔离自己，一定不能被外界所干扰，这样就会更好的集中精力。注意力是可以锻炼的，除了母的，要求，运转自己大脑的非人力能改变的事情外，最重要的是，给自己一个安静的环境，不要被其他事情所引诱。