西葫芦炒鸡蛋

西葫芦炒鸡蛋

1、鸡蛋打碎，西红柿切块，西葫芦切片。

2、锅里倒油，炒鸡蛋，炒好捞出，备用。

3、锅内放入葱，西葫芦，加少许生抽，翻炒七成熟，捞出备用。

4、倒点油，油热后放入葱蒜辣椒，放入西红柿块，加点盐。

5、西红柿熬成稠状，放入炒好的西葫芦和鸡蛋。

6、翻炒片刻，即可出锅。

西葫芦凉面做法是什么

1、把面条煮好用冷水过一遍，放一边。

2、然后开始炒菜，锅烧热放油，把切好的西葫芦，倒入锅里，大火翻炒，放盐，鸡精，醋。

3、然后八成熟，放辣椒，在翻炒一下就可以了，然后把炒好的菜倒在过好水的面就可以了，酸辣可口。

西葫芦的功效与作用

1、西葫芦能够清热解毒

西葫芦中的独特物质可以有效的清除体内的热毒，能够滋润自己的肺，很多人都出现过小便不利，肺热咳嗽等情况。这类病人都是非常影响自身健康的，及时的采取治疗措施很重要，西葫芦可以对这些情况得到有效的改善，可以作为辅助治疗些病症的良药，西葫芦能够清热利尿，润肺止咳，效果非常显著，特别是对于水肿腹胀，也能够起到很好的治疗效果。

2、西葫芦可以美容护肤

西葫芦中的维生素含量是特别丰富的，维生素可以让自己的皮肤细胞得到有效的改善，而且还可以调节皮肤的颜色，为自己的皮肤补充充足的养分，除此之外西葫芦中还含有大量的水分，可以让肌肤更加的滋润，所以通过食用西葫芦可以起到美容护肤的作用，如果自己的皮肤不是很好比较粗糙的话，那么使用西葫芦是非常适合的，甚至要比一些美容护肤品更加的有效果。

3、西葫芦可以瘦身减肥

西葫芦中还含有相当丰富的纤维素，纤维素对于我们的肠道健康是非常有帮助的，能够有效的促进肠胃的蠕动，刺激，并且能够让人体的新陈代谢加快，这对于减肥的效果是特别不错的。

西葫芦黑木耳一起吃好不好

西葫芦中含有维生素和微量元素，木耳中含有铁，经常食用西葫芦和木耳对我们的身体很有好处，西葫芦炒木耳的味道非常鲜美，是我们日常生活中不可缺少的桌上佳品。

主料：西葫芦一个，黑木耳一把。

步骤：

1、拿一个西葫芦洗干净，将其先切成片状，然后切成条状，放入盘中；

2、取一把黑木耳，在水中泡开；

3、在木耳泡开后，去除根部，洗干净，切成长条状，放入盘中；

4、取一个红干椒，洗干净，切成段，放入盘中；

5、洗锅，点火，在锅中倒入适量的油，把火调到大火档；

6、在油烧热后将准备好的红辣椒倒入锅中，翻炒几下；

7、在闻到香味后将准备好的黑木耳倒入锅中，翻炒几下；

8、在听到黑木耳炸响时，将准备好的西葫芦倒入锅中，翻炒；

9、在西葫芦变色时，加入适当的盐、酱油等调味料，搅拌使其均匀；

10、出锅，盛入盘中。