西葫芦籽吃了会长胖吗

西葫芦籽吃了会长胖吗

不会长胖，食用西葫芦籽非但没有坏处，而且在使用之后，还能够缓解脾虚和营养不良的情况，对于一些疲劳和消瘦的人来说，也是有好处的。

而西葫芦的功效有：

1、西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效;

2可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

3、西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用;

4、西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效;

5、西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。

炒西葫芦的做法

1、首先在锅里面放入一些植物油。

2、要将它的皮去除，并且要把它切成一片一片的，如果不喜欢一片一片的，那么还可以把它切成丝状，随便怎么切都可以，只要确保清洗干净。

3、把处理好的西葫芦放到锅里进行爆炒。

4、把西葫芦炒香以后，放入一些酱油和生抽。

5、再撒入适量的食用盐翻炒均匀即可。

西葫芦炒红椒怎么做

1、食材：西葫芦250克、红椒50克、盐40克、食用油30克、蒜末20克、姜片25克、味精15克、水淀粉22克。

2、西葫芦洗干净后，切成丝状。

3、红圆椒洗干净切成丝。

4、用油起锅。

5、倒入蒜末，姜片爆香后加入西葫芦瓜丝快速翻炒。

6、再放入红圆椒丝翻炒均匀。

7、加适量盐、味精炒匀，用水淀粉勾芡。

8、大火收汁后装盘即可。