香蕉和鸡蛋怎么做好吃法

香蕉和鸡蛋怎么做好吃法

香蕉鸡蛋饼：

主料：香蕉2根；

辅料：鸡蛋2个、面粉50克、白糖10克、白芝麻10克；

步骤：

1、香蕉切块，倒入榨汁机，打入鸡蛋，放入白糖，榨成香蕉糊；

2、倒入50克面粉，调成面糊；

3、锅入油，舀一勺面糊铺满锅底，煎至两面金黄；

4、放入一支香蕉，卷起，切段，即可食用。

注意事项：

1、蛋糊需具有良好的流动性，不能过于黏稠；

2、锅底放油，一定不能多，少许不粘锅子即可。

煎鸡蛋怎么煎才能完整窍门

1、鸡蛋2只，食用油20毫升。

2、准备两个鸡蛋。锅中注入20毫升左右的食用油烧至六成热即可。

3、将鸡蛋打破置于锅中，然后煎成型。

4、鸡蛋成型后改小火然后翻面。

5、接下来，关火在将鸡蛋用锅中的余温将其煎熟。

6、鸡蛋需要翻面。装盘出锅。煎鸡蛋时间不宜过长，火候不宜太大。

乌鸡蛋怎么吃

1、乌鸡蛋中含有的优质蛋白，容易被人体吸收，一般一天吃1到2个乌鸡蛋，可以满足人一天的蛋白质需求量。儿童生长发育时期适当的吃一点乌鸡蛋，可以促进大脑和被力的发育，可以增强记忆力，乌鸡蛋中含有的微量元素也是比较丰富的，可以促进骨骼和牙齿的生长。

2、乌鸡蛋的营养相对于普通鸡蛋的营养会更丰富一些，建议水煮蛋或者是蒸鸡蛋比较好，营养物质不容易散失。