您的位置:天气预报查询一周

如何制作活页手帐

更新时间: 2026-05-04 18:43:32

如何制作活页手帐

第一、 将活页整理一下,使它上面的孔整齐对好,以便装订。

第二、 将装订夹的长条弯曲穿入活页的孔里。

第三、 然后,再将装订夹的一面朝上,再将横条穿入其中。之后,再将两侧的部分内折固定好即可。

第四、 将自己喜欢的包装纸用剪刀进行仔细裁剪,裁剪的大小要与活页的尺寸大小相同。

第五、 然后,再在装订夹前后贴上适量的双面胶。

第六、 将裁剪好的包装纸包在活页外面,上下整齐。然后,再将双面胶外面的纸去,捏紧包装纸的两面,用力按压。

如何制作营养餐

1、南瓜小米粥:

材料:小米2汤勺,南瓜一小块。

做法:把小米洗净,南瓜去皮切小丁,一起放锅里加适量的水煮30分钟即可。

作用:小米养胃,其中含钙,铁,维生素A,维生素D,南瓜含锌,提高人体免疫能力。

2、紫薯大米粥:

材料:大米2汤勺,紫薯一小块。

做饭:大米洗净,紫薯洗净去皮切小丁,一起放锅里加适量的水煮30分钟即可。

作用:紫薯含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质元素,抗疲劳,抗衰老,增强免疫力,预防胃癌,帮助排便。

3、红豆小米粥。

材料:小米2汤勺,红小豆1汤勺。

做法:红豆提前一天泡软,先把红豆放锅里加适量的水煮30分钟,在把洗净的小米放入,煮30分钟即可。

作用:红小豆能健脾利湿,散血,解毒,含蛋白质,磷,钙,铁,维生素。

如何制作拉拉队用的花球

材料:各色塑料绳,粗细适合手握的木棒

做法:

1、将塑料绳剪成6段,长度视需要的花球的大小而定,一般40-50cm最佳;

2、将其中一些塑料绳剪的短一些,留30cm左右;

3、 将塑料绳系到适合手握的长度,不可过短或过长。


天气预报查询一周-www.tianqi2.cn 版权所有 违法和不良信息举报中心
本站天气仅提供参考,如果您对本站有任何建议或意见,或有任务合作意向可联系我们
电话:邮箱:
滇ICP备2023002272号-6