如何乒乓球速成

如何乒乓球速成

乒乓球速成方法：

首先熟悉球性，增加球感。每天对墙练习500个；进行喂球练习，100个一轮回，每天3组即可。先正手，后反手，练3天。结合基本发球的练习100个；然后改变一下落点，300个，又是练3天。下旋上旋发球练习100个；然后找人帮忙练习对攻，1天1小时，反手推挡1小时。连着练习2天，结合发球练习，控制落点；最后两天练习左推右攻结合着打，结合发球练习。

反胶如何应对生胶乒乓球打法

1、反胶应对生胶乒乓球，要在我方发完球之后要准备抢攻，用拉或攻，上手要有质量，即使不能直接得分也要使对方被动防守。

2、发下旋短球到对方反手近网，对方一般会搓长，因为摆短会冒高或下网，既然知道对方要搓长，我方发完球之后要准备抢攻，用拉或攻，上手要有质量，即使不能直接得分也要使对方被动防守，因为对方既然用生胶，正手一定不差，上手质量不高会被对方反攻。

3、还可以发反手下旋急长球到对方底线，使对方没有充分的时间发力，从而回球质量下降，我方用攻或拉抢攻，但是如果对方水平很高，用这种方法就要小心了，因为对于下旋短球，对方很可能反手直接挑打，这样我方反而陷入被动，对于急长下旋球，很可能侧身直接抢攻，所以我方发球后要有两手准备。

4、生胶正手进攻的球一般比较沉，在防守的时候可以根据球速先做初步判断：一般来说，球速如果比较慢的球会很沉，这时借不上力，必须靠自己的摩擦把球送出，此时的感觉就有点像拉下旋球；如果球速比较快(是对方主动发力)时，这种球也有些沉(带有下旋，但不是很强烈)，可以借上力把球顶回去。

5、如果打到反手，防守时用搓球的板形，在上升期就触球向侧面摩擦。这种防守方式主要是通过借力与调整板形相结合的方法来克服生胶“沉”的特点。

6、如果在正手，还是需要借力。还是搓球的板形，上升期触球。此时主要靠腰的力量将球送出(用腰部的力量来增加回球稳定性，此时手臂与手腕都不要动，完全靠腰部发力)。

世界男单乒乓球第一是谁

容国团：在1959年第25届世界乒乓球锦标赛上，容国团先后战胜了美国的迈尔斯、匈牙利的别尔切克和西多等名将，为中国夺得世界冠军。

马琳：2008年北京奥运会乒乓球比赛中最后夺得了男单的冠军头衔。

王皓：2010年世界杯男单冠军。

张继科：2012年国际乒联公布世界乒乓球排名，其中张继科位居男单第一。

马龙：2017年6月，国际乒联公布了乒乓球运动员世界排名，马龙排名第一。

怎样安排6人乒乓球比赛比赛

方法一：第一轮，6个人抽签，两两比赛，取胜的3人进入下一轮。第二轮，三个人打循环赛，积分最多的人为冠军。共打6场。

方法二：第一轮，6个人抽签，分为2组。小组内打循环赛，积分最低的2人淘汰。4人进入下一轮。第二轮，抽签两两比赛，胜者进入决赛。决赛决出冠军。共打9场。