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乒乓球桌上白线的作用

更新时间: 2026-05-02 15:41:56

乒乓球桌上白线的作用

乒乓球桌上白线为桌线,起界限作用。

乒乓球台沿台面四条边各有一条2厘米宽的白线,每一球场被一条与边线平行的3毫米宽的白色中心线等分,这条中心线被看作每个右半球场的区域。边线用来判定是否擦边,中间的白线将球台分为左右二部分,主要是双打时发球用。例如双打左区发球,如果发到中线右边视为出界。对方或自己把球打在球台的侧边,不在桌线内,视为出界。

乒乓球推挡动作要领

1、推挡技术分为横板推挡技术和直板推挡技术

2、横拍反手推挡(快拨)技术 动作要领:两脚开立,比肩稍宽,重心下沉;大臂微贴身体,前臂屈与台面基本平行,拍面稍前倾,将拍引致身体前方腹部位置;击球时,当球跳至上升期时击球的后中上部;向前上方挥动,球拍随势挥拍不宜太长,迅速还原成准备姿势,准备下一次击球。

3、直拍推挡技术 动作要领:站位与横拍的站位相同,食指压拍,拇指放松,避免球怕上仰,中指的第三指节抵拍,控制拍型。上臂和肘部自然靠近右侧(左手的同学相反)上臂与前臂的夹角约为100度,肩部放松,引拍于腹前,来球时 击球的后中上部,向前上方挥动,击球后,顺势挥拍,再还原至腹前。准备下一次击球。

乒乓球21分制与11分制

1、由21分记分制,改为11分记分制,每局减少了10分。由5分轮换发球法,改为两分轮换发球法,双方每次少发三个球。在决胜局中,一方先得5分时,双方应交换方位。在局与局之间,在21分记分制时,有2分钟的休息时间,现变为不超过1分钟休息时间;

2、五种不同的球或某五种球的某种排列组合,两个球,只能发两种不同的球,或某两种球的某种排列组合。球变化少得分就会发生变化;

3、每局只有11分,节奏加快。关键球出现的概率增大,乒乓球比赛变得更加激烈;

4、21分记分制时,在5局3胜时,至少要得105分,才能获胜。相应地,在11分记分制时,要用7局4胜。时间缩短了近四分之一;

5、由于每局只有11分,可能就没有追赶时间,容易造成紧张的心理。因此,在11分记分制时,在战术上要有变化。根据对方情况,合理进行技术的应用和组合,并且在开局时就抓紧,使用最拿手的发球,或绝招发球,及时进入状态。

乒乓球多球练习方法

1、固定单点位上旋球2组,练:正、反手攻(各练1组 利于动作定型) 在定点攻不同落点体会不同击球点击球;

2、固定两点位上旋球1组(左右交替), 练:直拍左推(横打)右攻,横拍正反手转换;

3、固定三点位上旋球1组(右中左,左中右交替), 练:移动中三点连续拉(连续拉到一个落点或者遇直变斜,遇斜变直);

4、固定两点下旋球交替(一长一短)1组, 练:上步摆短后撤步抢攻(搓中抢攻,注意不同落点的练习);

5、固定两点上下旋球交替(一下一上)1


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