乒乓球夹胳膊怎么办

乒乓球夹胳膊怎么办

1、乒乓球的正手攻球是七分脚，三分手，也就是说您想学习正手不加上脚底下的移动，而光站在那打，那是学不好正手的。

2、动作调整先说说你的手上动作：大臂夹得太紧，只知道转腰收前臂，忽略了大臂的动作，这对以后拉弧圈是有影响的。 建议你往后站一些，不要击球的上升期，而是高点或下降期早期，把你的胳膊肘放松开来自然的往身前放，在重心往前交换时大臂首先往前送，然后才是前臂的动作。

3、为什么让你退后一步，一是让你有时间去充分击球，二是迫使你脚底下动起来，可以在多球时让发球着放慢发球节奏，一个球和一个球之间要有让你喘息的时间，就是有移动步法的时间，如并步，前后的步法，这样你在跑动当中去找你击球的感觉，日积月累你的正手拉球才是真正的乒乓球正手动作。

乒乓球弧快与快弧问题

快弧：就是快攻结合弧圈球，强调速度以快攻为主，旋转为辅，快弧是以快攻为主，快攻突出个快字，相对来说摩擦是相当少的，如邓亚萍、王涛；弧快：就是弧圈球结合快攻，强调命中率，旋转为主，速度为辅，如闫森、孔令辉、乔红等，弧快是以弧圈为主，两种打法侧重技术是不一样的。

宁波有什么地方可以学乒乓球的吗

1、宁波体育运动学校:

电话：0574-87905045；地址:腊梅路225

2、少年宫:

地址:港城宁波市中心月湖公园旁

3、宁波爱乒俱乐部:

地址:甬江大道288号东城花鸟市场内