乒乓球怎样接铲球

乒乓球怎样接铲球

可以采用对搓的方法，这样最保险，只要有耐心，就不会失分。还可以在对搓过程中搓一板追身长球，这样球会顶着对方身体，迫使对方退台，搓不出强下旋，这时找机会上手。

可以挑打，这是对付回搓的短球比较主动性的技术，往往会直接得分。铲球直白点就是大力的打过去的球。分很多种。第一种是提铲，提铲的好处就是求带弧线也低，对方很难铲回来。第二种是竖铲，球的弧线很高，为了让过去的球速度快的别人反应不过来，自然选择竖铲。一般提铲用的多。

怎样练乒乓球

1、出手要迎前。我们在练习反手的过程中，前臂要迎前击球，不要小看这个迎前，很多人做不到，由于害怕下网，在前臂击球时，会下意识的做向上的动作，这样出界就多，尤其是在打直板的人中，更容易前臂向上出手，这样貌似向前，其实在出手方向是前上方。应该是来球时前臂直接迎前发力，同时带动大臂。击球中上部，这样球过去非常有速度，用专业话说就是打的“实”。

2、重心要前倾，上身不要晃。很多朋友在练习反手技术中，重心不自觉的在脚后跟上，这样会造成重心靠后上身晃动，影响动作的稳定性。同时，人还会不自觉的向后仰，影响下一板启动。应该是重心始终保持在前脚掌上，压住。同时，两肩向里收，这样人比较“抱团”，重心在前面，上身就会稳定；上身稳定了，动作就固定，命中率就高。并且，一旦球线路变了，由于重心在前脚掌，可以马上启动。为下一板赢得时间。

乒乓球身体能碰桌子吗

国际乒联最新的竞赛规则中明确规定如下情况直接判罚失分：运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动；运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置；不执拍手触及比赛台面。

解读：如果你的身体（除了不持拍的手及前臂）只是碰触到球台，并且没有导致球台移动，不视为违规，即身体能触碰球台。