乒乓球横拍反手基本功

乒乓球横拍反手基本功

1、防守：防弧圈，快攻的借力挡，推和带等。板型，反应快和预判抢到落点是关键。

2、主动进攻：拉弧圈和攻打中高球，机会球等等。包括搓中拉起下旋。

3、相持：近台和近中台推拨，发力弹击。特别是变节奏变力度情况下的稳定性。包括快节奏对推和小动做的快拉。变线能力等。另外还要常常主动发力。为直接得分或转正手创造机会。

反胶如何应对生胶乒乓球打法

1、反胶应对生胶乒乓球，要在我方发完球之后要准备抢攻，用拉或攻，上手要有质量，即使不能直接得分也要使对方被动防守。

2、发下旋短球到对方反手近网，对方一般会搓长，因为摆短会冒高或下网，既然知道对方要搓长，我方发完球之后要准备抢攻，用拉或攻，上手要有质量，即使不能直接得分也要使对方被动防守，因为对方既然用生胶，正手一定不差，上手质量不高会被对方反攻。

3、还可以发反手下旋急长球到对方底线，使对方没有充分的时间发力，从而回球质量下降，我方用攻或拉抢攻，但是如果对方水平很高，用这种方法就要小心了，因为对于下旋短球，对方很可能反手直接挑打，这样我方反而陷入被动，对于急长下旋球，很可能侧身直接抢攻，所以我方发球后要有两手准备。

4、生胶正手进攻的球一般比较沉，在防守的时候可以根据球速先做初步判断：一般来说，球速如果比较慢的球会很沉，这时借不上力，必须靠自己的摩擦把球送出，此时的感觉就有点像拉下旋球；如果球速比较快(是对方主动发力)时，这种球也有些沉(带有下旋，但不是很强烈)，可以借上力把球顶回去。

5、如果打到反手，防守时用搓球的板形，在上升期就触球向侧面摩擦。这种防守方式主要是通过借力与调整板形相结合的方法来克服生胶“沉”的特点。

6、如果在正手，还是需要借力。还是搓球的板形，上升期触球。此时主要靠腰的力量将球送出(用腰部的力量来增加回球稳定性，此时手臂与手腕都不要动，完全靠腰部发力)。

温州瑞安哪里可以打乒乓球

1、瑞安体育馆：位于瑞安体育馆一楼，场地划分为四个区域，一共有十六张桌子；

2、莘塍乒乓球俱乐部：组建有2年时间，现进驻莘塍体育馆，兵乓球桌众多；

3、阳光大酒店：酒店足不出户，缤纷时事，尽收眼底，有着兵乓球，保龄球等众多娱乐项目；

4、十二中的文景花苑：位于公园旁边，是一个打兵乓球的好地方；

5、东边新康小区：乒乓球桌多，环境优美。

如何增强乒乓球上旋球的旋转

如果是发上旋球，发球时尽量高抛，可以充分利用球下落的速度；击球时要充分利用腿部和腰部的力量，用球拍的远端触球的中上部，因为力臂越长，制造的旋转也就越强。拉弧圈球也是一样的，充分利用腿部和腰部的力量，用球拍的远端触球的中上部，触球后要迅速收小臂给球足够的摩擦。这样的球拉出来旋转才强。另外器材的好坏对球的旋转影响也很大，你的套胶粘性要好，纯木的底板比碳素底板拉的球更转，纯木五夹板比纯木七夹板拉的球更转。