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少儿乒乓球入门训练方法

更新时间: 2026-05-05 07:16:52

少儿乒乓球入门训练方法

熟悉球性是少年儿童乒乓球入门必不可少的重要阶段,要遵循从易至难、由慢到快、循序渐进的练习方式,形式要多样、生动,这样更适合少年儿童的生理和心理特征,从而达到良好的学习效果。

抛投乒乓球。练习者手持乒乓球,把球投入玻璃杯。刚开始练时离近一些或用大杯子。主要是使孩子对此项活动产生兴趣,并有成就感。

拍面托球。练习者将球置于拍面,使球控制在拍面上。要求练习者控制球时,拍面由静到动控制,然后行进间走动或跑步控制。

持拍颠球。练习者一手持球一手持拍,将球连续颠起,高度为20厘米左右,待熟练后可提高难度,如正、反面轮流依次颠球或绕着球台走动和慢跑中颠球。

连续对墙击球练习。练习者持拍距墙1米左右,用球拍连球将球击打墙上,不要使球落地。待熟练后练习者与墙的距离可增至2至5米,增加难度,体会球感。

乒乓球比赛中谁先发球

选择发球,接发球和这一方,那一方的权力应由抽签来决定,中签者可以选择先发球或先接发球,或选择先在某一方。当一方运动员选择了先发球或先接发球,或选择先在某一方后,另一方运动员应有另一个选择的权力。在获得每五分之后,接发球方即成为发球方,依此类推,直至该局比赛结束,或者直至双方比分都达到20分或实行轮换发球法,这时,发球和接发次序仍然不变,但每人只轮发一分球。在双打的第一局比赛中,先发球方确定第一发球员,再由先接发球方确定第一接发球员.在以后的各局比赛中,第一发球员确定后,第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。在双打中,每次换发球时,前面的接发球员应成为发球员,前面的发球员的同伴应成为接发球员。一局中首先发球的一方,在该场下一局应首先接发球。在双打决胜局中,当一方先得10分时,接发球方应交换接发球次序。一局中,在某一方位比赛的一方,在该场下一局应换到另一方位。在决胜局中,一方先得10分时,双方应交换方位。

乒乓球是不是易燃物

旧材料的乒乓球是易燃物,禁止带上飞机,有强烈的异味,但从2014年7月1日开始,乒乓球国际比赛启用全新的、以高分子聚合物为原料的新塑料球,新材料的乒乓球不属易燃易爆品,另外新球也不会散发出刺激性气味。

制造乒乓球的材料叫赛璐珞,它由百分之七十的硝化棉、百分之二十四的樟脑、百分之二的乙醇和水组成。


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