开讲啦！系列文章：乒乓球心理战术的讲解

开讲啦！系列文章：乒乓球心理战术的讲解

写在前面的话：这段时间的发帖，引起了广大球友的关注和支持，首先要感谢大家。目前，乒乓网管理团队向我发起邀请，希望我加入乒乓网管理团队，为乒乓网出一份力量。我现在由于各种原因，时间肯定没有，但以后可以胜任。当然，我接受乒乓网管理团队的邀请，我也十分愿意加入乒乓网管理团队，目前，本人成为乒乓网管理团队编外人员。日后，在乒乓网的职位，是关于乒乓球技术的文章写作师，隶属于技术组。希望乒乓网能在以后能步步高升！现在编写的乒乓球比赛中的心理战术文章对所有的球友们都有帮助，没有基础之分。

什么是心理战术:心理战术是一种通过与人的接触（或群体的接触），观察行为习惯，通过多方面的了解，总结出他的性格特点（或群体的心理状态），针对心理上的弱点，逐步攻破他（他们）的心理防线，以达到自己的目的。我国古代的《孙子兵法》很大一部分讲的是心理战，海湾战争以及2003年美英联军攻打的伊拉克战争均成功地使用了心理战。心理战告诉我们，一个军队的心理被击垮了，那么这个军队肯定会吃败仗。对于我们自己来说，如果我们被自己固有的心理劣势打倒了，我们的人生也一定会是失败的人生。心理战术，在乒乓球比赛中的运用更加是剑拔弩张，气势逼人！用俗话讲:“我不打死你，也要吓死你！”心理战术，用生物学分析，是人体在心理紧张状态下，在接触一些外界的元素刺激或者是强烈刺激下，下丘脑分泌促甲状腺素释放激素，经过一系列的调节，甲状腺分泌甲状腺素，引起人体大量出汗，身体发热，并且带有呼吸急促，心跳加快。(当然还有一些其他的人体生理反应，太复杂了)导致自己的乒乓球比赛，不可以发挥出自己的正常水平，或者是比赛失误或多次失误，量变导致质变，最终输掉比赛，或者比赛不理想。

心理战术的经典应用:空城计：诸葛亮北伐之时，在与司马懿一次战役中叫士兵把四个城门打开，每个城门之上派20名士兵扮成百姓模样，洒水扫街。诸葛亮自己披上鹤氅，戴上高高的纶巾，领着小书童，带上一张琴，到城上望敌楼前凭栏坐，然后慢慢弹起琴来。司马懿的先头部队到达城下，见了这种气势，都不敢轻易入城，便急忙返回报告，司马懿说：“诸葛亮一生谨慎，不曾冒险。现在城门大开，里面必有埋伏，我军如果进去，正好中了他们的计。还是快快撤退吧!”于是各路兵马都退了回去。诸葛亮的士兵问道:“司马懿乃魏之名将，今统十五万精兵到此，见了丞相，便速退去，何也？”，他说:“兵法云，知己知彼，方可百战不殆。如果是司马昭和曹操的话，我是绝对不敢实施此计的”。

乒乓球如何应对高吊弧圈球

1、击球节奏。在比赛中，因为我们已经习惯了普通击球的速度，突然一板高吊球，会打乱自己原有的节奏。高吊弧圈的速度慢，所以在击球时我们一定要放慢自己的击球节奏。千万不要心急去把对手一把杀S，这种心态要去掉。

2、击球点。由于高吊球球速慢，球的飞行轨迹较飘忽不定，所以应在球的上升期接球，无需发力，稍微将板子向下压即可。

什么乒乓球最好

国际乒联将球的级别用星数来表示，级别最高为3星。

三星球：重量在2、64至2、53克之间，圆度误差小于0.15毫米，硬度数值小于0.80毫米，国际乒联专业比赛指定用球。

二星球：重量在2、40至2、53克之间，圆度误差小于0.25毫米，硬度数值小于0.90毫米，它适用于国内重大比赛及国家队专业训练。

一星球：重量在2、35至2、63克之间，圆度误差小于0.25毫米，硬度数值小干1、10毫米，适用于乒乓房、学校、部队、单位等业余比赛或健身。