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开讲啦!系列文章:乒乓球心理战术的讲解

更新时间: 2026-05-02 12:18:07

开讲啦!系列文章:乒乓球心理战术的讲解

写在前面的话:这段时间的发帖,引起了广大球友的关注和支持,首先要感谢大家。目前,乒乓网管理团队向我发起邀请,希望我加入乒乓网管理团队,为乒乓网出一份力量。我现在由于各种原因,时间肯定没有,但以后可以胜任。当然,我接受乒乓网管理团队的邀请,我也十分愿意加入乒乓网管理团队,目前,本人成为乒乓网管理团队编外人员。日后,在乒乓网的职位,是关于乒乓球技术的文章写作师,隶属于技术组。希望乒乓网能在以后能步步高升!现在编写的乒乓球比赛中的心理战术文章对所有的球友们都有帮助,没有基础之分。

什么是心理战术:心理战术是一种通过与人的接触(或群体的接触),观察行为习惯,通过多方面的了解,总结出他的性格特点(或群体的心理状态),针对心理上的弱点,逐步攻破他(他们)的心理防线,以达到自己的目的。我国古代的《孙子兵法》很大一部分讲的是心理战,海湾战争以及2003年美英联军攻打的伊拉克战争均成功地使用了心理战。心理战告诉我们,一个军队的心理被击垮了,那么这个军队肯定会吃败仗。对于我们自己来说,如果我们被自己固有的心理劣势打倒了,我们的人生也一定会是失败的人生。心理战术,在乒乓球比赛中的运用更加是剑拔弩张,气势逼人!用俗话讲:“我不打死你,也要吓死你!”心理战术,用生物学分析,是人体在心理紧张状态下,在接触一些外界的元素刺激或者是强烈刺激下,下丘脑分泌促甲状腺素释放激素,经过一系列的调节,甲状腺分泌甲状腺素,引起人体大量出汗,身体发热,并且带有呼吸急促,心跳加快。(当然还有一些其他的人体生理反应,太复杂了)导致自己的乒乓球比赛,不可以发挥出自己的正常水平,或者是比赛失误或多次失误,量变导致质变,最终输掉比赛,或者比赛不理想。

心理战术的经典应用:空城计:诸葛亮北伐之时,在与司马懿一次战役中叫士兵把四个城门打开,每个城门之上派20名士兵扮成百姓模样,洒水扫街。诸葛亮自己披上鹤氅,戴上高高的纶巾,领着小书童,带上一张琴,到城上望敌楼前凭栏坐,然后慢慢弹起琴来。司马懿的先头部队到达城下,见了这种气势,都不敢轻易入城,便急忙返回报告,司马懿说:“诸葛亮一生谨慎,不曾冒险。现在城门大开,里面必有埋伏,我军如果进去,正好中了他们的计。还是快快撤退吧!”于是各路兵马都退了回去。诸葛亮的士兵问道:“司马懿乃魏之名将,今统十五万精兵到此,见了丞相,便速退去,何也?”,他说:“兵法云,知己知彼,方可百战不殆。如果是司马昭和曹操的话,我是绝对不敢实施此计的”。

乒乓球如何应对高吊弧圈球

1、击球节奏。在比赛中,因为我们已经习惯了普通击球的速度,突然一板高吊球,会打乱自己原有的节奏。高吊弧圈的速度慢,所以在击球时我们一定要放慢自己的击球节奏。千万不要心急去把对手一把杀S,这种心态要去掉。

2、击球点。由于高吊球球速慢,球的飞行轨迹较飘忽不定,所以应在球的上升期接球,无需发力,稍微将板子向下压即可。

什么乒乓球最好

国际乒联将球的级别用星数来表示,级别最高为3星。

三星球:重量在2、64至2、53克之间,圆度误差小于0.15毫米,硬度数值小于0.80毫米,国际乒联专业比赛指定用球。

二星球:重量在2、40至2、53克之间,圆度误差小于0.25毫米,硬度数值小于0.90毫米,它适用于国内重大比赛及国家队专业训练。

一星球:重量在2、35至2、63克之间,圆度误差小于0.25毫米,硬度数值小干1、10毫米,适用于乒乓房、学校、部队、单位等业余比赛或健身。


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