请问加拿大龙虾的营养价值

请问加拿大龙虾的营养价值

加拿大龙虾一直属于富含优质蛋白质的食物。每份加拿大龙虾所含有的卡路里最低，而蛋白质含量最高，而且脂肪含量也最低（脂肪中只含有5卡路里热量）。更重要的是每份龙虾肉仅含有0.1克饱和脂肪酸，只有饱和脂肪酸含量第二低的火鸡肉（白肉）的1/10。在胆固醇含量方面，加拿大龙虾在表格中也是最低的食物之一，仅稍稍高于三文鱼和火鸡。因此，加拿大龙虾是各种美食爱好者和减肥瘦身者的不二选择。

抓龙虾的正确方法

1、用钓线和诱饵捕捉。

2、钓线和诱饵捕捉是抓小龙虾的简便方法，这个过程也可以成为有趣的家庭活动。你需要一个鱼竿、棍或杆子，一些钓线或细绳以及一些诱饵。

3、可以用鱼钩或别针将诱饵固定在线上——这可以确保诱饵连在线上，并防止小龙虾跑掉。将诱饵放进水里，耐心等待，直到感觉线的那端有拖拽感。将小龙虾和诱饵拉到离岸边尽可能近的地方，再拉出水面。立刻将小龙虾放进水桶。

蒸龙虾的蘸料

1、材料：姜50毫克、葱3根、红椒1条、蒜仁20毫克、水200毫升、酱油50毫升、鱼露50毫升、绍兴酒30毫升、糖2大匙；

2、将姜、葱、红椒、蒜仁洗净后用刀拍烂后装碗；

3、碗中加入绍兴酒、糖，用手搓烂，最后加入水及其余调味料拌匀即可。