乒乓球教练黄健

乒乓球教练黄健

黄健，1927年出生，1951年毕业于莫斯科体育学院。

回国后长期担任国家田径队总教练，培养出跳高世界纪录创造者郑凤荣、倪志钦以及女子跳高亚洲记录创造者郑达真、杨文琴等一批优秀运动员，多次被国际田联和亚洲田联评为“最佳教练员”。

1953年进入刚成立的中国田径队工作，是新中国田径的奠基人和开拓者。

黄建教练的另一名得意弟子倪志钦，以2、29米的成绩打破了前苏联选手布鲁米尔保持的2、28米的男子跳高世界记录的。当自己的两名学生分别打破了男、女跳高世界记录之后，黄健也由此形成了自己的一套跳高理论，这不仅奠定了他在中国田径界的地位，同时，也奠定了中国跳高在世界田径界的地位。

1969年，黄健被下放到“五七干校”，1976年恢复了他正常的教练工作。之后，黄健又培养出了打破女子跳高亚洲记录的郑达真、杨文琴等名将。1990年，从中国田径队总教练的位置上退休，40多年的教练生涯中写满了辉煌。

乒乓球初学者一般选择正胶还是反胶

1、乒乓球初学者可以用正胶，也可以用反胶，一般选择反胶比较多一些。

2、正胶是一个乒乓球术语，指乒乓球拍覆盖物，胶粒向外。也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、击球稳。是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一。适合快攻型打法。由于击球稳定，控制球好，因此也是专业乒乓球选手首选的类型。

3、反胶是指胶粒朝下，表面光滑的胶皮，是最常用的专胶皮之一。其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。击球稳定，控制球好，适合初学者使用，同时在专业选手中也十分常见。

乒乓球为什么遇到热水会还原

被脚踩瘪的乒乓球球内的气体被挤压后，气体体积减小，密度增大；当它放入热水中时，热水的热量通过乒乓球传到球内气体，气体吸收热量后温度迅速增高，气体分子间的间隙迅速增大，体积增大，因而把凹陷部分顶了出来。乒乓球热胀冷缩的原理是分子运动论，由于物体内的粒子运动会随温度改变，当温度上升时，粒子的振动幅度加大，令物体膨胀；但当温度下降时，粒子的振动幅度便会减少，使物体收缩。