乒乓球属于什么运动

乒乓球属于什么运动

乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：

1、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。

2、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。

乒乓球抽签规则

做出组号标签，写在卡片或纸片上，正面朝上，按组在桌子上摆好。再做选手的标签，选不透明的卡片或纸片，写上选手名字，然后名字朝下扣在桌子上，把选手姓名标签打乱，随意摆放到各组号上。然后在相关人员的监督下，翻开选手姓名标签，记录下选手姓名及对应的组号以及对手。

如何提高乒乓球接发球技术

1、在击球过程中注意调节好撞击球的角度，在击球力量不变的前提下，撞击球角度越小速度越大，撞击球角度越大旋转越强；

2、增加力臂，在击球力量及角度相同的情况下，增加力臂有利于增加球的旋转性和球的速度；

3、增加击球力量，力量是速度与旋转的源泉；

4、多球苦练：可以在对方台子上放一个乒乓球，在练习过程中试试发球时能否撞到该球，练旋转应主攻下旋球，练下旋球时乒乓球尽量能够自旋转不出台；

5、同一动作多种效果：发球时除了速度、旋转和落点之外，更重要的是隐蔽性，用不转的动作发出强旋转，用强旋转的动作发出不转或是速度较快的奔球；

6、发球提高小口诀：先长后短，先快后准，转与不转，虚实结合。