猪肝粥怎样做有什么好处

猪肝粥怎样做有什么好处

猪肝中含有丰富的维生素A，能保护眼睛，维持正常视力，另外猪肝中铁质丰富，可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。猪肝粥做法：

1、准备材料，猪肝250克，菠菜200克，大米200克，枸杞、精盐、料酒、酱油、麻油适量；

2、大米洗净加适量水在锅里煮；

3、猪肝切成薄片，放入滚水里焯约50秒，用凉水淘净后， 取出沥干；

4、把菠菜洗净，切成段，将枸杞分成两份，1份加水高火煮5分钟取浓缩液，另1份洗净备用；

5、将沥干的猪肝加入料酒与枸杞的浓缩液腌10分钟；

6、大米煮15分钟，加入所有原料搅拌均匀后再焖15分钟，待粥浓稠时，加入调味品即成。

怎样做快捷方便的小吃

香蕉土司做法：

1、把切片吐司切去面包皮；

2、将香蕉切片；

3、将鸡蛋搅拌成蛋液；

4、把香蕉片卷在面包白中；

5、将香蕉卷裹上一层蛋液放锅中炸至金黄捞出；

6、在香蕉土司上放上果酱、白糖、炼奶等即可。

红薯酸奶昔做法：

1、红薯煮熟或者蒸熟；

2、红薯去皮，切成小块，放入容器中，用擀面杖把红薯块捻成红薯泥；

3、如果红薯泥太干，可加入50克的牛奶，用筷子搅拌；

4、加入酸奶，然后用手动打蛋器搅拌，直到细腻即可。

酸奶煎饼做法：

1、盐加入打散的鸡蛋中；

2、加入酸奶，搅拌均匀；

3、筛入低粉和泡打粉，搅拌均匀；

4、平底不粘锅烧热后，转小火，倒入15毫升面糊；

5、表面冒泡后，翻面，两面金黄即可。

叉烧汁怎样做才好吃

1、洋葱、蒜、葱白洗净，剁碎。

2、酱油里面加入蚝油、白糖等搅拌。

3、清水里面加入红曲粉。

4、锅里加入油，放入切碎的葱翻炒后，加入调好的酱汁，搅拌均匀。

5、加入红曲粉水，大火，不停的搅拌。

6、大火熬开转中火熬15分钟后，把洋葱蒜捞出来。

7、然后加入湿淀粉，熬煮。

8、熬至自己想要的浓度。

9、熬好装碗里然后加入蜂蜜搅拌均匀即可。