怎样做红薯好吃不长胖

怎样做红薯好吃不长胖

1、清润红薯糖水，材料：杨、梨、番茄、红薯、蜂蜜、水，红薯去皮切块，放入清水煮15分钟。再放入去核去皮切块的梨子，煮5分钟；加入番茄，继续煮5分钟；最后加入杨梅，用文火继续煮5分钟后就可以出锅了，等到冷却调入蜂蜜就做好了。

2、百合红薯粥，原料：大米、干百合、红薯、芝麻粉，红薯去皮切块，干百合浸泡后与大米一起，加水放入锅里煮成粥。撒上芝麻粉，就可以配咸菜美美的吃一顿了。需要提醒大家的是，红薯减肥食谱最好是搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。

羊毛被怎样做

羊毛被在制作时需进行一系列处理，必须对羊毛进行清洗、去脂、杀菌、消毒、防腐等处理，这一过程统称炭化。炭化处理的羊毛，可抑制细菌滋生和虫咬虫蛀，具有防腐、防虫、防蛀和安全作用。优质的羊毛被 ，经过水洗、脱脂、炭化、梳理加工成被子的内胆，然后加上高支纱、高密度全棉布料即可制成。

羊毛被：由于卷曲的羊毛中，含有大量的空气；而的传热率非常低，能有效的防止外部冷空气的进入与内部热空气的散发，因而能达到很高的保温性。同时，羊毛具有极佳的吸、放湿性，能不断吸收自人体散发的湿气与汗液，并将之排放到空气中

黑豆汁怎样做

1、把黑豆洗净，用冷水浸泡3小时捞出。

2、黑豆放入榨汁机中，加入开水，搅打15分钟。

3、将生黑豆浆倒入锅中，以中火煮滚后，改用小火煮10分钟。

4、熄火，待黑豆汁稍凉一些，倒入杯中。

5、在黑豆汁中加入白糖，搅拌均匀，即可直接饮用。