军鱼怎样做才有营养价值

军鱼怎样做才有营养价值

1、将军鱼洗净，随后用厨房纸吸干水分，并将姜和大葱切片。

2、向锅中放入食用油，随后将军鱼放入进行煎制。

3、向煎好鱼的锅中加入适量的水，并放入备好的葱片姜片和白胡椒粉 。

4、大火烧开后用小火慢炖二十分钟，起锅时放入适量盐即可完成。

怎样做辣椒鱼片

1、首先将鱼斜刀片成片儿。

2、把姜、萝卜切片，葱切段，把蒜苔剥好切开，尖椒斜刀切，保留辣椒籽，这样炒出来比较香。

3、将水烧开，也可以直接在锅中倒入开水，把鱼片放下去。

4、待鱼片煮熟后捞出，把水倒掉。

5、然后放点油，把尖椒、萝卜、姜放入锅中翻炒。

6、把鱼片也放在一起翻炒，加入味精、盐、加饭酒，并放入蒜苔、葱段。

7、翻炒一会后，再放入辣椒酱。注意火不要开太大，时间也别太长，否则鱼片就不嫩啦。

8、最后放入春菜，一起炒了就可以盛上来啦！

小蘑菇怎样做汤才好喝

1、豆苗蘑菇汤

1.准备好适量的豆苗、双孢菇以及金针菇等等。

2.锅内又烧开后，将生姜片倒进去煮，煮开后继续加入双孢菇片煮；。

3.等汤再次煮开后，倒入准备好的金针菇、豆苗进去一起煮，煮好后适当的加一些调味盐即可。

2、鸡翅蘑菇汤

1.准备好适量的鸡翅、百合根、蘑菇以及芹菜等等。

2.将鸡翅清洗干净后，捞出来和适量酒、盐以及胡椒一起腌渍；。

3.将鸡翅放进锅内加水煮，煮开后去掉泡沫，再煮二十分钟左右；。

4.将芹菜择出来切成小段，百合根剥去皮清洗干净，蘑菇洗后切片；。

5.把切好的蘑菇片、百合根以及芹菜放进汤中煮，最后要起锅时加适量的香油调味即可。

家常版烧茄子怎样做

1、首先挑选茄子丢掉腐烂虫蛀的部分，洗净后沥水，烧开水后加入油和盐，把茄子放入开水中烫五分钟捞出。

2、然后锅内放少许麻油再放入蒜蓉炒香，倒入之前焯好的茄子，再倒入蚝油和少许生抽，加少许水和味精调味后淋于茄子上，最后撒少许胡椒粉，放上葱花即可。