圆白菜炒粉条怎样做不粘锅

圆白菜炒粉条怎样做不粘锅

在炒时尽量大火，圆白菜炒粉丝不粘锅。

主料：圆白菜、粉丝。

调料：生抽10克、盐3克、味精2克、白砂糖2克、醋4克、大葱10克、姜10克、大蒜10克。

1、 将粉丝用温水泡透，切成段。

2、葱、姜、蒜洗净，均切成细末待用。

3、 锅内加油烧热，放入葱、姜、蒜末炝锅。

4、放入大白菜丝，加糖、生抽煸炒几下。

5、放入粉丝、精盐、醋炒匀，加味精、花椒油炒匀，出锅装盘即成。

怎样做糖醋鱼上的汤汁

做法步骤:

1、先将鲤鱼去内脏、鱼鳃、鳞，打上花刀，撒上点盐，腌一下。

2、然后用面粉二两淀粉一两半鸡蛋一个水一两半和糊。

3、再右手拿鱼尾左手把糊挂在鱼身上用热油炸透，当鱼入油锅定性后改小火这样防止外面炸糊而里面还不熟，炸好鱼后捞出

控油放入盘中。

4、锅里加油炒蒜末十克，再加番茄酱、半勺、白醋半勺、白糖一勺、水上半勺，让糖化开烧开后用上半勺淀粉汁勾芡淋上油

糖醋汁即可。

沙棘茶怎样做

1、直接买成品的就好，沙棘茶 性温味酸涩，有清热止咳、活血化瘀、补脾益胃之功。用于跌打损伤、呼吸困难、咳嗽痰多、消化不良、瘀肿等功效。

2、最好在每天早上7点到11点间，泡杯沙棘茶来喝。这个时间段喝沙棘茶可以帮助清理我们血液中的脏东西，可以软化我们的血管，有利于改善肠胃功能，清理泌尿系统并且可以为我们排出体内多余的水分。

怎样做蒜泥

1、食材：大蒜10-15个；糖20克；盐1克；食用油适量（浸透蒜泥即可）；生抽5-6勺（可不加）。

2、准备好蒜头，可以用开水泡一下这样比较好剥，然后放入搅拌机打得尽量小的蒜泥。

3、准备食用油、糖和酱油，做原味的也可以不加酱油。

4、准备好的蒜泥放在容器中。

5、油先加热倒入蒜泥翻炒至略微金黄即可。

6、如果放酱油的在起锅前加入搅拌然后关火冷却。

7、放凉后装瓶。

8、这样做出来的蒜泥可以蒸扇贝、小鲍鱼等，也可以在炒空心菜白菜时放入做调味。

怎样做烤番薯

1、选取的是小号的红心番薯，泡在水中，用小刷子反复清洗，洗干净，晾干备用。

2、第二步给番薯扎几个洞。

3、将地瓜在烤网上排布均匀，放入烤箱中间，这次地瓜小，烤箱上下火都调成190度，如果是大地瓜就需要调成200度。烤制时间1个小时即可。

4、烤出来的番薯外皮褶皱，带着浓郁的香味。