豆角炒里脊肉丝的家常做法?

豆角炒里脊肉丝的家常做法?

1、食材：豆角300g、里脊肉300g、料酒1小勺、生姜粉1小勺、蛋清1个、食用油1小勺、盐1小勺、蚝油1小勺。

2、豆角掐去两头，清洗干净后沥干水分放入盘中。

3、把清洗干净的豆角分别切开，这样炒制的时候更易入味。

4、锅中加入适量水，大火煮开放入放入处理好的豆角，再次煮开后捞出，冲凉后放入盘中待用。豆角汆水后再炒制，不仅色泽翠绿，而且也更易炒熟。豆角烹调时必须熟透后才能食用，否则会发生中毒。

5、里脊肉用温水冲洗干净后，切成肉丝，放入碗中，依次加入1小勺料酒、生姜粉和1个蛋清，用手抓匀后静置10分钟左右。

6、油锅烧热，把处理好的里脊肉丝放入锅中，翻炒至变色。

7、加入1小勺蚝油，炒匀。

8、把汆水后冲凉的豆角也加入锅中。

9、继续大火翻炒1分钟左右，炒至豆角熟透后加入1小勺盐调味。

10、翻炒均匀就可以出锅装盘了。

豆角炒肉的家常做法

1、食材：豆角200克、猪肉150克、姜丝、食盐、五香粉、鸡精各少许。

2、瘦肉切丝备用（也可用稍加生粉）。

3、豆角沿纵向剖半，成两边（这是豆角入味的小诀窍）。

4、锅内热油爆香姜丝，放入肉丝划炒至变色，倒入半边豆角。

5、准备半碗凉水，一边炒，一边点入少许水，分3－5次进行，这样可使豆角保持青翠。

6、待豆角将熟，以盐、五香粉和鸡精调味。

豆角炒多久才不会中毒

豆角炒五分钟左右就可以了，这时候豆角的颜色会发生变化，它的状态也会变的比较软糯，这些都象征着豆角完全被煮熟，不会引起人们身体上的不适。我们平时在炒豆角之前还可以把它放入锅中焯水，这样豆角能更容易被炒熟。

豆角炒多久才不会让人中毒

很多人可能都知道豆角中是含有一些会引起人体不适、中毒的物质的，只有豆角在经过充分的加热、翻炒之后它才不会造成人们身体不适，那么豆角炒多久之后才能不让人中毒呢？

通常情况下我们只需要将豆角放入锅中翻炒五分钟左右就可以了，这时候豆角的颜色会出现些许变化，并且会变的比较软糯，这些都是豆角被炒熟了的一种象征。

我们平时在翻炒豆角的时候可以先准备一锅开水并往其中撒入适量的食盐搅拌均匀，然后把豆角倒入开水中煮两三分钟左右，这样豆角很容易就能被炒熟了。

豆角炒辣椒做法

1、将豆角清洗，切成段。将辣椒去柄，清洗，切成条状。

2、将适量食用油倒入炒锅里。可以少放油，因为俗话说：“辣椒是穷人油。”它的口感味道相当好，能辣出味道来。

3、让油在锅里炼一小会，为了是油香味更好。因为有的植物油是生的，加热后变熟后食用更美味。

4、将豆角先放入锅中炒一会，再放入辣椒，辣椒更易熟，早放了会炒蔫，不好看也不好吃。

5、爆炒几分钟后，在用锅铲把菜铲入盘子前放入少许味精。一盘色香俱全的辣椒炒豆角就好了。

注意事项：

油不可炼得太久，如果起太多的烟就要马上放入豆角，以防起火。味精不可早放，温度太高易让它产生致癌物质，例如硝盐。