豆角炒肉末怎么做

豆角炒肉末怎么做

1、材料：嫩豆角250克，瘦肉110克，蒜3瓣，盐适量，酱油适量，蚝油适量，淀粉适量，料酒适量。

2、做法：

（1）用刀将豆角切成约1厘米的小丁， 瘦肉同样切成肉末。

（2）将淀粉、酱油、料酒、盐适量放入肉沫里搅拌均匀。

（3）热锅下油将蒜泥煸香。

（4）豆角放下去翻炒，直到豆角颜色微黄盛起来。

（5）同样热锅下油煸香蒜泥。将肉末放下去翻炒。

（6）倒入酱油翻炒。

（7）再将豆角丁倒进去翻炒，倒入蚝油，起锅。

手撕豆角炒肉末

1、原料：豆角，肉糜，老抽，生抽，黑胡椒粉，葱，姜。

2、肉糜加老抽1茶匙（5ml），生抽1汤匙（15ml），黑胡椒粉1/2茶匙（2g）腌制20分钟待用。（腌制肉糜时注意，加入调料后要用筷子乱拌，不可如做馅料时顺一个方向搅拌上劲。那样炒出的肉糜就成了肉球，不散了。）

3、豆角洗净不切，整根下热水里焯熟。

4、捞出后立刻浸泡凉水。

5、控干水份后，用手把豆角从中间撕成两半，切成约十几厘米的段。

6、锅里热油，下葱姜爆香，入腌制好的肉糜，立刻划散，不停的翻炒均匀。

7、入豆角，翻炒2分钟。调入盐，出锅即可。

豆角炒茄子怎么做

1、先把茄子切成小长条，先放盐水中浸泡，去除有毒物质。长豆夹洗干净，切成小拇指长的段。几颗大蒜备用。

2、水烧开，把切好的豆夹放入，过水几分钟吧，捞起放冷水中淋一下。

3、锅稍多放点油，放入姜末，干辣椒再把捞起的漏干水的茄子倒入锅中。翻炒，待变色，有点软时，放已过水的豆夹，大蒜，生抽，再翻炒后放少量的盐，鸡精起锅。