为什么吃橘子吃多了会变黑长黑

为什么吃橘子吃多了会变黑长黑

橘子吃多了并不会使皮肤变黑，更不会长黑。

但是因为橘子中富含黄色色素的β-胡萝卜素，如果吃了过多的橘子，血液中的β-胡萝卜素浓度增加，可能造成色素沉积在手心和脚底，出现皮肤发黄的橘皮症症状。

不仅是柑橘，多吃富含β-胡萝卜素的食物包括胡萝卜、南瓜、秋葵、花茎甘蓝、菠菜、荷兰芹、紫苏等黄绿色蔬菜以及海苔等，或者较多饮用这些蔬菜榨的汁，皮肤都有可能变黄。

在治疗方面并不需要采取什么特殊的手段，只需要减少胡萝卜素的摄入或停止摄入一段时间，皮肤就会慢慢恢复原状。

霜降时人们为什么吃柿子 柿子的功效与作用

导语：霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡，柿子含有很丰富的铁元素，并且是吃柿子可以刺激人体的血红蛋白可以很好的合成铁元素。这对于那些贫血的人或者是需要补血的人是非常有用的。那么霜降时人们为什么吃柿子？霜降吃柿子的来历？跟着小编一起来看看。

霜降时人们为什么吃柿子

大明王朝的开国皇帝朱元璋，小的时候家中十分贫困，经常吃了上顿没下顿，没有办法，只好拿起讨饭碗、扯起打狗棍四处讨饭。

有一年霜降节，已经两天没饭吃的朱元璋饿得两眼发黑，四肢无力。当他跌跌撞撞走到一个小村庄时，顿时眼前一亮，发现村边的一处烂瓦堆里长着一棵柿子树，上面结满了红彤彤的柿子。

朱元璋一见，兴奋极了，心里想着老天爷饿不死瞎家雀儿。于是，使出浑身力气爬到树上，吃了一顿柿子大餐，这才得以从阎王爷那里捡回了一条小命。而且一整个冬天没有流鼻涕，也没有裂嘴唇。

后来，朱元璋当了皇帝，有一年霜降节领兵再次路过那个小村庄，发现那棵柿子树还在，上面依然挂满了红彤彤的柿子。

面对此情此景，朱元璋思绪万千，正是这棵柿子树才使自己免于成为饿殍。他仰望着这棵平平常常的柿子树，缓缓脱下自己的红色战袍，又亲自爬了上去，郑重其事地把战袍披在柿子树上，并封它为“凌霜侯”，这才依依不舍地离去。

这个故事在民间流传开来后，就逐渐形成了霜降吃柿子的习俗。

柿子的功效与作用：

1、补充能量

柿子这种水果不含有大量的糖份而且多以天然果糖为主，易于身体吸收，因此人们吃柿子以后能补充身体所需的多种能量。因此为身体补充糖分，可食用柿子。

2、补血

柿子含有很丰富的铁元素，并且是吃柿子可以刺激人体的血红蛋白可以很好的合成铁元素。这对于那些贫血的人或者是需要补血的人是非常有用的。

女性最常见的就是容易出现贫血现象，在出现贫血的时候，吃些柿子是有助于缓解贫血的症状的。但是要注意少吃。

3、活血降压

柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

4、止血凉血

新鲜柿子有凉血止血作用。柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等。柿蒂有降逆止血作用。柿饼和胃止血。柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血等症状。研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

5、解酒

柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。

6、润肺化痰生津止渴

清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。

7、美容养颜

常食鲜柿子，可以养颜、治疗黄褐斑。把鲜柿加工成柿饼后，每天吃3-5个，则有美容去斑的奇效。

为什么吃猕猴桃舌头会发麻 猕猴桃哪些人不宜多吃

猕猴桃在日常生活中是很常见的水果，很多人也非常爱吃，在秋天吃猕猴桃有清热润燥的效果，但也有人吃了以后舌头发麻，这是怎么回事呢？下面小编就带来介绍。

为什么吃猕猴桃舌头会发麻

在食用猕猴桃时感到舌头发麻，可能是吃到了未完全成熟的猕猴桃，未完全成熟的猕猴桃中含有蛋白质分解酵素，会导致口腔和舌头出现发麻的现象，而不慎食用猕猴桃表皮上的绒毛也可能导致舌头发麻，此外，若是对猕猴桃过敏的体质，食用猕猴桃后也会出现舌头发麻的现象。

若食用猕猴桃时感到舌头发麻，无论是哪一种原因导致，都需要立即停止食用，并用清水漱口，直到发麻感消失，如果发麻感一直持续，则最好就医进行诊治。若需避免食用猕猴桃时感到舌头发麻，最好将未成熟的猕猴桃进行催熟后再食用，同时需注意日常的饮食习惯。

秋天吃猕猴桃有什么好处

秋冬天气较为干燥，猕猴桃可清热润燥，尤其是儿童容易出现肺热、上火等情况，此时食用猕猴桃是比较合适的。而在现代营养学中，猕猴桃的营养价值也是数一数二的，有“维C之王”之美誉。维生素C有助于改善各种皮肤问题、抗氧化，因此常食含有丰富维生素C的猕猴桃可以美容养颜。除了维生素C之外，猕猴桃还含有多种氨基酸与矿物质以及微量元素，其营养成分之全面，含量之高，都远超其他水果。儿童食用能帮助提升其机体免疫力，可促进机体对铁、钙的吸收，避免和改善缺铁性贫血。

尤为特别的是，猕猴桃含有一种在其他水果中较为少见的成分——叶酸。叶酸是一种水溶性B族维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，孕妇叶酸缺乏有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。而每个猕猴桃可提供足量的叶酸，因此猕猴桃对育龄女性来说是很好的营养食品。

而对于想要维持良好身材的人来说，由于猕猴桃富含膳食纤维、热量低，饱腹感强，能够帮助消化、预防便秘，所以可放心吃，不用担心长胖。

猕猴桃哪些人不宜多吃

一、经期女性不宜多吃

从中医角度讲，经期女性应该多吃温热的食物，猕猴桃是寒性食物。经期大量食用会增加痛经的风险，因此经期不宜多吃猕猴桃。

二、脾胃虚寒、容易腹泻的朋友不宜多吃

猕猴桃味甘酸，属于寒性食物，如果自身脾胃虚寒，就不宜多吃，避免出现腹胀腹痛，大便稀溏等，同时呢，腹泻人群也不太适合多吃。因为猕猴桃含有纤维素，加上其性寒的特质，对于正处在腹泻期间的朋友就不要吃了。

三、对猕猴桃过敏的朋友不要吃猕猴桃

很多过敏体质的人群可能会出现因食用猕猴桃出现过敏症状，如舌头发麻，喉咙发痒，胸闷恶心等过敏症状。如果之前没有吃过猕猴桃，不确定自己是否是过敏体质的朋友，可以适当少量试吃一点猕猴桃，一旦有不适症状，应该立即停止食用，最好到医院检测一下过敏源。