干豆角炒驴肉

干豆角炒驴肉

1、食材明细：干豆角150克、香菇10朵、驴肉80克、葱适量、姜适量、花生油25克、盐适量、料酒适量、酱油适量、白糖适量、鸡精适量、香油适量。

2、先把豆角洗净，用水浸泡半天左右。

3、切成寸段，葱、姜切碎。

4、香菇洗净，切成两半。

5、提前煸好的驴肉。

6、锅里放油，放入葱、姜煸炒出香味。

7、放入香菇翻炒。

8、放入豆角翻炒均匀。

9、放入肉片、酱油、盐和糖，然后放入适量水。开锅后转中小火烧制10分钟左右。

10、放入鸡精、香油调味即可。

11、盛到盘里，就可以吃了。盘子四周用切好的胡萝卜装饰

红豆角炒肉怎么做

豆角500g、猪肉50g、蒜瓣少许、生抽少许、糖少许、盐少许、蚝油少许、清水少许、花椒三五粒。

豆角洗净，掰成三厘米左右，保存豆子的完整性。

带皮五花肉切条，姜切丝，蒜拍一下，切碎，备用。

热锅倒油，放入八角花椒、姜丝，放入五花肉，翻炒出油。

倒入生抽翻炒，使肉上色，倒豆角。

翻炒均匀，加入少量水，盖上锅盖，待水分变干，喜欢吃软的可以多放一丢丢水。

出锅前放入蒜末，翻炒几下，盛出即可。

豆角炒辣椒做法

1、将豆角清洗，切成段。将辣椒去柄，清洗，切成条状。

2、将适量食用油倒入炒锅里。可以少放油，因为俗话说：“辣椒是穷人油。”它的口感味道相当好，能辣出味道来。

3、让油在锅里炼一小会，为了是油香味更好。因为有的植物油是生的，加热后变熟后食用更美味。

4、将豆角先放入锅中炒一会，再放入辣椒，辣椒更易熟，早放了会炒蔫，不好看也不好吃。

5、爆炒几分钟后，在用锅铲把菜铲入盘子前放入少许味精。一盘色香俱全的辣椒炒豆角就好了。

注意事项：

油不可炼得太久，如果起太多的烟就要马上放入豆角，以防起火。味精不可早放，温度太高易让它产生致癌物质，例如硝盐。

豆角炒茄子怎么炒好吃

茄子炒豆角的主料：豇豆１小把，长茄子２根，干辣椒若干，蒜瓣３个，盐少许，蚝油适量，清水适量，生抽适量，淀粉适量。

１、将豆角洗净切段儿。

２、茄子洗净切条。

３、干辣椒切碎，蒜拍扁切碎。

４、锅中放油可以多一点。下茄子，豇豆角炸制，带茄子炸软后捞出沥油备用。

５、锅中留少许底油，下蒜末，干辣椒爆香。

６、之后呢，倒入适量清水，放少许盐，蚝油调味。

７、再倒入炸好的姜，豆角和茄子翻炒，倒入适量生抽调味儿。

８、最后呢，再将调好的淀粉水倒入，再翻炒几下就可以出锅了。

中医认为，豆角类蔬菜味甘性平，有化湿补脾、调理消化系统、补肾止泄、益气生津的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。现代营养学数据显示，其蛋白质含量较一般蔬菜偏高，各种维生素和矿物质含量也较丰富，因此豆角也被誉为“蔬菜中的肉类”。

茄子的吃法荤素皆宜，既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素 Ｂ，维生素Ｂ和维生素Ｃ是一对好搭档，维生素Ｃ的代谢过程中需要维生素Ｂ的支持，带皮吃茄子有助于促进维生素Ｃ的吸收。

豆角炒香肠的最简单的方法

1、材料：豇豆400克、香肠100克。调料：色拉油25克、精盐2克、五香粉2克、味精2克、葱花3克、姜末3克。

2、将豇豆去筋，清洗干净切成段，装入盘中待用。

3、将香肠清洗干净，切成片，葱姜切成末待用。

4、热锅放油，爆香葱姜末，放入香肠翻炒。

5、放入豇豆，翻炒均匀。

6、将豇豆炒至断生，加入精盐，五香粉翻炒均匀。

7、将豇豆炒熟，加入味精调味。

8、翻炒均匀，出锅装入盘中即可。