麦片减肥的正确喝法

麦片减肥的正确喝法

1、燕麦牛奶布丁。材料：燕麦片，鲜牛奶，鸡蛋，葡萄干。做法：先把部分牛奶煮沸，然后加入燕麦片拌匀，再将一部分牛奶加热，然后加入鸡蛋拌匀，再加入燕麦牛奶中拌匀，最后加入葡萄干，再放入电饭锅里蒸10分钟即可。

2、草莓牛奶燕麦粥。材料：燕麦片，脱脂鲜奶，草莓。做法：把牛奶倒入锅里，加入燕麦片和草莓拌匀，小火加热，然后放凉即可食用。

3、肉末燕麦粥。材料：燕麦片，猪瘦肉，鸡蛋。做法：橄榄油，胡椒粉，水淀粉，盐少量，葱末。做法：把猪瘦肉剁成泥，加入鸡蛋、水淀粉拌匀，把燕麦片用水浸泡透，然后煮成粥，再加入拌好的瘦肉煮熟，然后加入橄榄油拌匀，撒上葱末即可。

幽兰拿铁正确喝法

1、喝幽兰拿铁的最佳饮用方法就是 “一挑，二搅，三喝”。

2、一挑就是用细吸管挑起坚果和部分奶油吃掉，此步骤一定要快，因为坚果受潮会让口感大打折扣。二搅就是用吸管将剩余的奶油搅入奶茶中，三喝就是扔掉吸管直接大口喝奶茶。

正确喝果酒的方法

1、正确选择环境，喝红酒最重要的一种是气氛，营造气氛很重要，所以喝红酒时选择场合尽量安静，光线偏暗。空气清新，室内颜色偏轻松气氛的浅色为宜。

2、直立红酒，因为很多红酒躺着储存，木塞浸泡时间长后会产生木屑，所以喝红酒前最好有一段时间直立放。红酒瓶底部有向中间凸起部分，这样的设计就是要让木屑沈到凹沟里去。

3、台布选择，红酒因产地及年龄不同，会产生不同的色调，为了凸显他们的色调可以选择不同的台布，暗色的台布会掩盖酒的色调，一般以白色、粉红色等浅色为主。

4、酒温，红酒饮用前，一般降低酒温。最好的方法就是放在含有冰的水桶浸泡一会。

5、气味。喝红酒时，可以先打开瓶塞，让酒透透气，味道更香醇，但不宜超过三个小时。

6、酒杯及拿放。酒杯尽量要选择足够的轻薄及透明，以使酒色突出。喝红酒的时候拿酒杯高脚的部分，倒酒时应倒入三分之一。