广东人最近需慎食湿米粉

广东人最近需慎食湿米粉 如何预防椰毒假单胞菌食物中毒

近日，广东市场监管局发布提醒，最近需慎食湿米粉，吃湿米粉这类食物一定要注意保质期，时间放置太长，很容易中毒，如何预防椰毒假单胞菌食物中毒？下面小编就带来介绍。

广东人最近需慎食湿米粉

近日，广东雨水丰沛，同时也非常湿热。在这种天气下，食用湿粉要特别注意。2022年5月23日，广东省市场监管局特意发布消费提醒，湿米粉保质期一般为24小时，超过保质期请勿食用。

在选购河粉、肠粉(卷粉)、陈村粉、粿条、米线(米粉)、濑粉、凉皮等湿米粉时，尤其是散装销售的，一定要选择正规渠道，并根据产品原包装上的生产日期、保质期、储存条件等信息，现场查看是否符合包装标示要求，明晰所购产品的生产厂家、生产日期、保质期等关键要素。湿米粉应低温储存，且要在其保质期内食用完。

湿米粉保质期一般为24小时，但由于现在的湿米粉生产工艺变化，超过保质期的湿米粉感官性状仍然正常，且不会有发酸发臭等变质性状，会给人造成可以继续销售或食用的错觉，然而这类湿米粉却可能已被椰毒假单胞菌污染进而产生米酵菌酸毒素，食用后引发中毒的风险将大大增加。

米酵菌酸毒素引起的中毒，潜伏期一般为30分钟至12小时，少数为1-2天;主要表现为上腹部不适、恶心、呕吐、轻微腹泻、头晕、全身无力，重者出现黄疸、肝肿大、皮下出血、呕血、血尿、少尿、意识不清、烦燥不安、惊厥、抽搐、休克甚至死亡，一般无发热。

如何预防椰毒假单胞菌食物中毒

选择正规渠道购买上述食品。在选购河粉、米粉(线)尤其是散装称重的湿河粉、米粉(线)时，要确认产品生产日期、保质期;在选购木耳、银耳或其他谷类发酵制品、薯类制品时，建议选择具备正规资质的食品经营者进行购买。

注意贮存时间并及时食用。湿米粉、银耳、木耳等食品一旦储存不当受到污染产生了米酵菌酸毒素，加热烹制也无法消除，食用后仍可引起中毒。因此，湿米粉要冷藏储存且应在当天食用完。泡发木耳、银耳前应检查其感官性状，发现已受潮变质的不应食用;泡发木耳、银耳时间不宜过长，泡发后应及时加工食用;不能食用隔天泡制加工的银耳、木耳及其制品;不要随意采食鲜银耳或鲜木耳，特别是已变质的鲜银耳或鲜木耳。

制备发酵面米食品时要勤换水，保持卫生。要保证食物无异味产生，一旦发现粉红、绿、黄绿、黑等各色霉斑，就不能继续食用。磨浆后要及时晾晒或烘干成粉;贮藏要注意通风、防潮、防尘。

广东省市场监管局提醒称，如果怀疑中毒，应立即停止食用可疑食品，尽快催吐，排出胃内容物，以减少毒素的吸收和对机体的损伤，并及时送医院治疗。

如何预防登山鞋长霉

1、野外回来时，鞋内有很多我们的脚汗渍，应该放阴凉通风处阴干几日，再存放。

2、如果鞋面上有很多泥沙等污渍，可以用毛刷刷掉，用湿布将鞋面、鞋帮等污点擦洗掉，晾干后存放。

3、登山鞋穿的时间长后，鞋子的防水性能有所下降，在野外弄湿鞋子回来不利于干燥，因此定期给户外鞋做一次防水喷涂处理。

4、登山鞋存放前将鞋垫取出，清洗过后单独存放。

5、为了缩短鞋子干燥时间，可以将鞋带解掉、鞋舌敞开晾干，这样更为充分。

6、可以在鞋内塞一些报纸用于干燥，收纳盒内、鞋柜里也可放一些干燥剂。

如何预防电热水器水垢滋生

1、及时更换镁棒。镁棒可以通过消耗自身来减缓水垢的产生。因此，长时间使用热水器后，镁棒将被消耗得无法辨认。因此，如果电热水器使用一段时间，如果加热缓慢，功耗大，则可能需要更换镁棒，更换镁棒。价格从60元到100多元不等。

2、净化水质。由于普通电热水器的加热管通常放在水中加热水，因此水的质量直接影响加热管表面上水垢的形成速度和腐蚀程度。净水装置可安装在电热水器的冷水入口处，过滤掉有害杂质和矿物质，减少水垢。

电热水器除水垢其实是很重要的事情哦，那么可每六个月清洗一次，清洁步骤并不复杂，可以自己完成。当然了，如果实在操作不来，那么可以聘请专业师傅上门帮忙服务一下哦。

如何预防糖尿病

注意饮食搭配：要按计划摄入足够的热量，注意饮食搭配，多吃一些新鲜蔬菜，适量水果，保证足够的饮水和维生素。还要保证足够的睡眠。

注意足部卫生：糖尿病患者在应当穿宽松的棉袜和棉布鞋，并每天检查足部，天天换洗袜子。如果发现有皮肤小破损，千万不可自行处理，应尽早去医院就诊。多注意对脚部进行消毒、杀菌处理，对糖尿病足窗口用药处理。

注意呼吸道传染病：在春季许多病原体如细菌、病毒等，极易繁殖和传播，是呼吸道传染病易发的季节。要特别注意防止呼吸道传染病，加强防病意识，尽量避免受凉、感冒，避免去人员密集的室内环境。同时增加居室通风，保持室内空气新鲜，经常到宽敞有日照的室外、空气清新的地方锻炼等。

如何预防新冠肺炎，4个日常好习惯能帮助防护新冠病毒

对于武汉市所出现的新型冠状肺炎病毒，大家都需要保持警惕和引起高度的重视。这一类疾病出现以后，需要做好预防工作。加强身体的营养，养成良好的生活习惯，需要提高自身的免疫能力来抵御病毒入侵。此外还需要戴好口罩，勤洗手，对手部的病毒进行清理。

在最近，武汉出现了不明原因的肺炎，在经过重重调查和确认以后，判断这是新型冠状病毒肺炎。这一类病毒十分厉害，很容易会通过人传人的方法来进行传播，并且通过普通的接触，很有可能会导致病毒的感染，因此在日常需要做好防范措施，避免病毒传播范围的扩大。那么武汉不明原因肺炎怎么预防？

一、加强营养

加强营养，提高自身的免疫能力是预防病毒感染的第一步。在饮食上可以多吃一些高蛋白的食物，可以起到提高机体免疫力的效果。可以多吃一些鱼肉、瘦肉、肌肉等食物，或者食用新鲜的蔬果，都可以给身体补充营养，提高免疫力，加强自身防线来对抗病毒入侵。

二、养成良好的生活习惯

新型冠状肺炎病毒虽然十分严重，但只要提高自己的身体免疫能力，不抽烟喝酒以及熬夜，多进行锻炼，让身体抵抗能力提高，才可以避免病毒入侵，有效和病毒进行抗争。

三、戴好口罩

如今正是病毒的散播时期，在这个时候患者需要在外出的时候戴好口罩，避免病毒的感染。也不要去人多拥挤的地方，尽量留在室内不要出门。迫不得已要出门上班工作，则需要戴好口罩，尽量不要触摸公共物品，在触摸以后需要及时进行吸收，避免感染病毒。同时，不要去疫情高发的地方，要避免和病患进行接触。

四、勤洗手

勤洗手也是十分重要的预防方法。多洗手可以避免病毒通过手部进入到身体里面。在吃东西或者擦眼睛的时候往往会用到手，若是手部沾染了病毒，则会在这个时候进入到体内，导致新型冠状肺炎病毒在体内扩散，导致疾病出现。