排球的颠球方法

排球的颠球方法

1、叠指法，两手的手指上下重叠，掌根紧靠，合掌互握，两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二指节上。

2、包拳法，两手抱拳互握，两拇指平行朝前，两掌根和两前臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。

3、正面双手垫球的击球点一般应尽量保持在腰腹前的一臂距离，有两小臂腕关节以上10厘米左右桡骨内侧平面击球为宜。

排球的传球动作有哪三种

1、正传：正面对准来球，传向正前面。正面传球是基础，也是所有排球运动员都要具备的技术之一。

2、背传：把球传到二传的背后方向。如：背快、背飞等等。

3、侧传：面向或背向球网，向两侧做平网传球。

气排球的规格是什么

气排球由软塑料制成。

比赛用球重约120克， 比普通排球轻100－150克。

圆周74--76厘米，比普通排球圆周长15－18厘米。

球的颜色为黄色。

打法和记分方法与竞技排球基本相同。

郎平在打排球的时候是谁当教练

袁伟民，男，1939年7月8日生，江苏苏州人，毕业于南京体育学院，前中国排球运动员、前中国女排主教练，前国家体育总局局长。1974年退役后，袁伟民出任国家女子排球队主教练，指挥中国女排，分别于1981、1982和1984年，取得第3届世界杯女子排球赛、第9届世界女子排球锦标赛、第23届洛杉矶奥运会女子排球比赛冠军，使中国女排在世界排坛上首次取得“大满贯”、“三连冠”的历史性突破。在第三届世界杯女子排球赛上袁伟民获最佳教练员奖。

的篮球的排球的足球.填空

1、对抗性的篮球，篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。

2、多变性的足球，技术多样，战术多变，胜负难测是当今足球运动另一特点。全面型足球的问世，打破了运动员职责范围的局限性，运动员技战术能力的单一性被全面性所 替代，成了比赛场上的多面手，既能攻，又能守，技术的全面化导致了战术的多变性。

3、两重性的排球，排球是多种技术都可以得分，也能失分的项目，这种情况在决胜局比赛中更加突出，所以说每项技术都具有攻防的两重性。