如何提高写字速度

如何提高写字速度

1、平时的学习生活中，学生们可以多练字，做作业也好、考试也好，都当做练习写字的机会。这样做的目的是为了让手指对笔的操控产生一种慢性记忆。

2、写字时要放松自己的心情，比如说端正坐姿，可有利于提高字的工整度；保持种愉悦的心情，可有利于提高自己的写字速度。当然，安静的学习环境也很重要，周围的太过嘈杂，会让孩子分心，从而放慢写字速度。

3、有些孩子在写字时会将字写的非常大，笔画变长，那么写字的时间也就变长。因此，学生们可以适当的缩小字体。当然上海第三学堂老师认为字体也不能太小，太小的字体不仅不美观，而且还很容易模糊、省略掉一些比较重要的笔画。

4、平时看文章，可以将自己觉得优美的语句积累下来，整理到自己的本子上。所以在抄写的时候可以给自己规定时间，设立奖惩制度，如果害怕自己的约束力不够，那可以找身边的同学、老师或者是家长进行监督。坚持一段时间后，会有不错的效果。

5、写字时，握笔的姿势也很重要。字体的工整度、写字速度的快慢都受到这一因素的影响。正确握笔的姿势：右手握笔，在离笔尖约一寸的地方，大拇指与食指的关节自然弯曲；中指的第一节垫在笔杆下端；无名指、小指依次自然弯曲向手心，并放在中指下方；笔杆后端斜靠在虎口接近食指根处，与纸面约成50度角；五指自然有力，掌心要空。

如何提高行政效率

1、更新观念，提高行政人员素质。随着社会主义市场经济体制的逐渐建立和完善，人们的价值观念、思维方式、行为准则 等都发生了变化，在此情形下，观念的更新尤为重要。在行政人员中要树立全局观念，减少 扯皮推诿，提高工作效率；要树立人才观念，选好才用好才，从而调动人才的积极性，才会有高效率。

2、优化行政组织。实现行政组织机构设置的合理化，是提高行政效率的组织保证。首先，要合理划分权 限，妥善处理好中央和地方、上级和下级的关系，改变权力过分集中的现象。其次，要按照精简效能的原则和行政管理的实际需要设置机构，多余的要取消，重叠的要合并，精简人员，副职和虚职数目要尽量减少。

如何提高各种营养素的营养价值

提高营养素的价值对于各类营养素来说途径是不同的。但是原则上是互补和协同。

比如黄豆中缺乏蛋氨酸而赖氨酸富裕，玉米中缺乏赖氨酸而蛋氨酸富裕，这两样掺在一起吃就可以互补，使其营养价值大大提高，可以比过牛肉。而脂类、无机盐和维生素的使用就要注意协同作用，如磷脂怕氧化，维生素E有很强的抗氧化作用，VE是脂溶性维生素，把他们搭配使用既可以防止磷脂氧化，又可以发挥ve的作用，黄金搭档了。维生素BI族之间是抬轿子的关系，补充的时候要照顾各种B族一起补充。

如何提高驾驭课堂的能力

加强学习，提高素质：作为老师要保持一颗永远年轻的心，不断学习，不断提高自身素质。这样才能不断总结、反思、改进、在反思中成长，在改进中成熟。情感投入，营造氛围：轻松、愉快的学习气氛和环境对学习者的精神面貌、学习动机、自我形象会产生积极的影响。无论是在课堂上的教学还是在课下与学生的交往中，不要吝惜自己的笑容，这直接影响着师生双方感情和思想的交流，影响着学生的认知活动效率。运筹策略，生成亮点：老师要深入把握授课内容，这样就能在课堂上运筹帷幄。启动机智，灵活应变：课堂教学中偶发事件的处理直接反映教师课堂驾驭能力的高低，偶发事件如果处理不好，会引起一片混乱，严重干扰教学。面对突然发生的情况，教师要保持冷静，镇定自若地进入“应激”状态，巧妙地处理好这些偶发事件。提高驾驭课堂的能力不是一朝一夕能做到的，也是没有止境的，只有教育工作者不断探索，不断总结，才能达到事半功倍的效果。