普洱生茶与熟茶饮用方法

普洱生茶与熟茶饮用方法

1、熟茶泡法：洗茶二遍，陈年普洱茶的冲泡用紫砂壶比较合适，要注意的就是温度，水温越高越好。用厚壁壶或出茶前用涨水淋壶都是办法。好的陈年普洱茶泡法不用太考究,之所以好就是怎么泡怎么好喝。浓有浓的味道，淡有淡的雅韵，老茶就像阅历丰富的老者，为人处事老道圆滑。老茶也滑哦，软滑顺口！

2、生茶泡法：洗茶一遍，如果不是散茶的话，在洗的时候可以适当的盖下，这样到第二道的时候茶叶就可以散开了，水温是要沸水，即100度的水，前面的时候可以出水快点，到了后面茶味变淡的时候可以盖下，时间可以自己试着去掌握下。因生茶存在许多不稳定的因素，茶还是那块茶，冲泡得当就好喝，不然就有杂味，不好喝。新茶冲泡就不能用太高的水温了。洗茶还是用涨水，出茶就不要太高水温了。茶量也要宁少勿多。太浓的新茶不好喝的。还有些技巧，用盖碗冲泡时开盖，特别在洗茶时。洗茶结束时不要接着泡，开盖等茶凉点再泡。

普洱生茶熟茶哪个减肥

普洱生茶与熟茶都具有改善肥胖，缓解脂肪的效果，相对而言熟茶的效果更加，熟茶是经过发酵制成，并随着自然的陈化，茶內物质更加饱满丰富，也会形成独特的有益菌群，从而对于脂肪与油腻具有缓解和清除作用，其次也能改善体重，从而维持身体平衡。

普洱茶的减肥效果，降脂功效主要来自两个方面的因素

一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的。

二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。

因为生茶初期，生茶1-2年内没有明显发酵转化，这是减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化（这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化），其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。

人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。

因此相对而言熟茶更具有减肥的辅助效果，但是我们也要清楚，茶叶作为饮品，对于减肥只能是起到辅助的作用，不可过度依赖，也不可过度神话其作用。

普洱生茶和熟茶的功效

1、熟普洱茶有红茶素、黄茶素、茶褐素、没食子酸和维生素C等。

2、这些物质会提高人体免疫系统功能发挥重要的作用。

3、熟普洱茶里含有黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质，适合中老年人。

4、茶多酚是叶绿素维生素C等多种有效成分综合作用形成的。

5、儿茶素总量达到百分之18到24，且耐泡，茶浸出物达百分之46到50。

6、含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶不会对胃产生刺激作用，并且能在胃表层形成附着膜对胃不起保护作用。

7、每餐后一杯普洱茶生茶，能有效的刺激新陈代谢，加速脂肪分解从而达到减肥的作用。

8、未转化的生茶和绿茶一样，对胃都有一定刺激作用，有较多活性成分能清理肠道，对于便秘有好疗效。

9、普洱茶生茶没有经过人工快速发酵处理，保存了较多的晒青毛茶的品质特性。

普洱生茶发酵吗

普洱生茶发酵，这里的“发酵”是指“渥堆发酵”，那普洱生茶是不需要经过这一工艺的。但普洱生茶在加工和仓储过程中就已经开始“发酵”，只是这个速度比较慢，需要几年的时间才能看到质的变化。生茶的前发酵，一般指杀青之前茶叶的发酵。

普洱生茶多久能发酵

普洱生茶多久能发酵是根据不同成熟成次来区别的，具体介绍如下：

1、一成熟：发酵10天左右，汤色杏黄色带浑浊多毛质；

2、二成熟：发酵18天左右，汤色黄而浑浊多毫，味度苦涩；

3、三成熟：发酵25天左右，汤色以黄为主带微微红浑，味度苦涩；

4、四成熟：发酵32天左右，汤色黄红带浑浊，味度苦涩中带钝感略柔；

5、五成熟：发酵38天左右，汤色浅红带微浑，味度一般苦涩，回甘纯快茶；

6、六成熟：发酵46天左右，汤色变红且不浑，口感是微微的苦涩，回甘比较纯厚；

7、七成熟：发酵53天左右，汤色艳红微清，口感熟味厚重，带点陈甘香；

8、八成熟：发酵58天左石，汤色红浓带清亮，口感陈香味纯厚；

9、九成熟：发酵64天左右，汤色暗红，口感纯而不活，香闷不爽；

10、十成熟：发酵70天左右，叶底黑硬且有碳化积象，汤微黑而带碳火味。