手术后炖鸽子汤怎么好吃又营养

手术后炖鸽子汤怎么好吃又营养

枸杞炖鸽子：

材料：鸽子1只、枸杞20克、盐适量。

做法：

1、鸽子拾掇干净，用厨房剪分成几大块；

2、陶瓷煲加入适量水，烧开，将鸽肉块放入，待水开，撇去表面的浮沫；

3、加入枸杞，慢慢炖制1个小时左右，加入适量盐稍煮即可。

清炖鸽子汤：

材料：鸽子1只、香菇2到3个、木耳3朵、山药半根、红枣5到8颗、枸杞少许、姜、葱、料酒。

做法：

1、浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用；

2、砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，转小火炖1个半小时；

3、1个半小时后放入枸杞，木耳，再炖20分钟；

4、山药削皮，切块放入，小火炖20分钟，到山药酥烂，加盐调味即可。

鸽子汤的副作用是什么

1、鸽子汤最大的的副作用是易上火。

2、喝鸽子汤的时候一定不要同时食用一些热性食物，因为鸽子汤的热性就比较强，如果同时食用热性食物是可能导致人体上火的。对于体质燥热或者消化不良或是有积食毛病的人来说是不适合食用鸽子肉的，孕妇怀孕中期时也不宜食用这类热性太大的食物，否则容易导致身体发胖。

3、另外猪肉忌与鸽肉同食，同食则令人滞气。

坐月子喝的鸽子汤怎么做

1、鸽子一只、山药一段、黑木耳2-3朵、鹌鹑蛋6-7个。

2、鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净。

3、放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时。

4、山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳。

5、用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳。

6、小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可。