用微波炉蒸剁椒鱼头要多少时间

用微波炉蒸剁椒鱼头要多少时间

1、微波炉做剁椒鱼头,需要高火7~8分钟,鱼眼自然凸出即熟。

2、做法：

（1）主料：鱼头500克，花生油3汤匙，食盐1/2茶匙，姜1小块，蒜5瓣，料酒1茶匙，鱼露1茶匙，细香葱5棵，剁椒4汤匙；

（2）鱼头加盐搓洗干净，冲掉盐水，撒胡椒粉一茶匙，食用油半汤匙，盐半茶匙，鸡精半茶匙，搓揉均匀，腌渍十分钟；

（3）将葱姜蒜垫底，放上鱼头，铺上剁椒，蒙上保鲜膜；

（4）入微波炉，用高火档蒸8分钟，静置2分钟后撕开保鲜膜，撒上葱姜蒜末；

（5）烧热油，均匀淋浇在鱼头上即可。

用微波炉蒸鱼怎么蒸得好

微波炉蒸鱼做法：

主料：鱼。

配料：橄榄菜两大匙、姜丝10克、葱花少许、红辣椒粒少许、盐四分之一小匙、生抽二十毫升料酒二分之一大匙、糖少许、

胡椒粉少许、油1大匙。

1、 新鲜鱼去鳞、内脏，冲洗干净；在鱼身上横刀划几刀，将盐、胡椒粉和料酒均匀抹在鱼身和刀口处，腌10-15分钟。

2、 在鱼的表面和肚子里铺上姜丝。

3、 调入生抽 、糖和料酒，在鱼身上均匀地铺上橄榄菜和红辣椒粒。

4、 用微波炉保鲜纸封好，然后在保鲜膜上扎上一个洞。

5、 放入微波炉高火4-5分钟。

6、 鱼蒸熟后小心的拿开保鲜纸。

7、 将葱粒铺在鱼上，烧锅里放油烧至油开始冒烟，马上将热油淋到鱼上，即可。

用微波炉蒸鱼不用保鲜膜可以吗

可以的，但是使用保鲜膜效果更佳。保鲜膜最好是用微波专用的耐热度高的，用微波炉来蒸鱼需注意盘子不要大过微波炉，最好有陶瓷的，不要用金属材质，时间不宜太长。

蒸鱼步骤：

1、将在菜市场买好并杀好的鱼洗净，放入瓷盘中，导入适当的耗油，切好的生姜片等去腥味的配菜。倒入少许水。

2、用保鲜膜裹好鱼的身体，放入微波炉，打9分钟。

3、把煮熟的鱼拿出来掀开保鲜膜将切好的葱放进盘里再包裹好，新鲜的蒸鱼完成。