如何腌白萝卜条

如何腌白萝卜条

材料：大白萝卜若干根、盐。

做法：

1、把萝卜洗净，沥干水分，稍微削掉一些疙瘩，但不用去皮；

2、然后切成拇指粗左右的小段，放一个大盆里，撒上一些盐，拌匀，放置一会；

3、大概放置一两小时以后，萝卜会腌出一些水分，将萝卜连同这些水分一起放到一个大罐子里；

4、盖上盖子，放一个星期左右。这期间萝卜会继续出水，用干净无油的筷子适当翻一下；

5、一个星期后即可食用。

腌白萝卜用白糖还是冰糖 腌萝卜要削皮吗

腌白萝卜用白糖还是冰糖？

建议加冰糖或者少量红糖水。因为萝卜有润肺止咳的功效，而且冰糖和萝卜一起吃，是最好的，吃冰糖不易上火，而且冰糖比白糖年份好，可以作为萝卜的保护色，腌制萝卜时不易变质，但口感更清脆爽口。

腌萝卜要削皮吗

不用削皮，只需洗干净就可以，这样腌出来的萝卜脆。

霜降后的新鲜萝卜（这个时候做的可以放时间长），去头去尾洗净，均切八瓣。

找个盆或桶，放入切好的萝卜块，然后放粗盐腌制，一层萝卜一层盐，腌制一晚。

第二天，捞出萝卜放干燥通风，最好阳光能晒到的地方，平铺晒两到三天（捞的时候最好揉搓一下，汁水的话，可以留着投汁或倒掉，老年人说投汁好吃。晒干后把萝卜干再放回原来的汁水让萝卜再喝一夜再晒）晒好的萝卜干拿嘴咬，筋道脆脆的就好了。

晒好的萝卜干放在坛子里，密封放在阴凉通风处储存，想吃的时候拿一点出来温水洗净泡发一下就好了。

白萝卜搭配什么好

1、生姜

萝卜是偏寒性的，吃多了会使身体内的寒气增加，而生姜是温热性的，二种食材搭配在一起，能够调节中和，这时候吃萝卜能避免吃多了体内寒气过重的情况发生。同时生姜能够增加血管的弹性，促进血液循环，预防心血管疾病的发生，把萝卜和生姜搭配在一起，做菜煲汤能够起到一举两得的妙用。

2、香菇

香菇是我们日常生活中比较常见的菇类，一般在做汤的时候都可以加上点香菇，味道会更鲜美。香菇本身也是调节体内血脂、血压的好食材。萝卜和香菇搭配着一起吃，还能有效降低血糖，两者搭配，不仅会让菜肴口感更佳，还能有效控制“三高”，让营养翻倍有利身体健康。

3、羊肉

和前面提到的生姜一样，羊肉也是温热性的食材，跟萝卜搭配，同样可以调节中和萝卜的寒性，解决了很多人吃萝卜的顾忌。萝卜还对祛除羊肉的膻味很有效，羊肉炖萝卜就是冬天被很多美食小伙伴推崇的一道菜。

白萝卜大米粥怎么做

准备材料：

大米50g、白萝卜100g、盐3g、胡椒粉2g、香油适量、葱花2g。

做法步骤：

大米放入锅中熬粥，大火煮开转小火熬熬制；白萝卜切一块，去皮擦泥放一边备用；粥熬好了，把萝卜泥倒粥里搅拌，再煮一会儿；放盐，胡椒，出锅时加上小葱。

白萝卜煮水止咳的做法

主料：一根萝卜，佐料：100克白糖、100克蜂蜜。方法一：加白糖腌制。将白萝卜洗净切丝，加白糖腌制后食用。

方法二：把白萝卜榨汁后加蜂蜜食用。用榨汁机把洗净的白萝卜榨汁后，加蜂蜜食用。

秋天吃白萝卜的好处

1、促进营养物质的吸收。肠胃的营养吸收能力是非常重要的，因为他直接关系到了身体的健康情况。萝卜之中含有的淀粉酶，能够有效的促进身体吸收消化营养物质的能力，这对于提高身体素质具有非常重要的作用。

2、皮肤更加有光泽。现代医学研究发现，白萝卜之中含有大量的维生素，这种维生素对于人体的皮肤是非常有效的。经常服用白萝卜，不仅能够帮助皮肤补充足够的水分，同时还能够提供充足的养料，这样皮肤自然就变得白皙、红润、有光泽了。

3、提高免疫力。秋天由于气候问题，很多人都容易出现感冒。这种疾病，这主要是由于在这个时间段之中人们的身体免疫力更低。秋天吃一些萝卜能够有效的吸收萝卜之中的维生素c以及微量元素，这样能够更好的提高身体免疫力，避免身体受到疾病的困扰。