白萝卜蜂蜜水怎么做

白萝卜蜂蜜水怎么做

1、白萝卜蜂蜜水怎么做：

选择优质成熟蜜，选择枇杷蜜缓解咳嗽效果更好一点。准备白萝卜1个，枇杷蜜100克，接下来开始制作，先将白萝卜用清水冲洗干净，将白萝卜挖空中心，接着将白萝卜放入大碗中。

然后向锅中加入适量清水，将大碗放在锅中，最后盖上盖子，将白萝卜隔水加热蒸煮大概20分钟，熟透将其取出，最后等待温度降至40度左右加入枇杷蜜即可食用。

2、白萝卜加蜂蜜功效主要有以下几种:⑴缓解咽喉炎的症状，对于扁桃体炎，声音嘶哑具有很好的改善水的作用。还能预防感冒，有效的提高身体的免疫能力。⑵对于泌尿系统具有很好的保护作用，改善排尿不畅得症状。对于水肿的患者具有很好的改善作用。⑶可以调整胃肠功能，促进胃酸的正常分泌，可以促进消化。⑷具有明显的止咳作用，可以润肺化痰。

白萝卜的功效与作用

1、白萝卜的功效：可以维持组织弹性、促进伤口愈合，因为白萝卜当中富含有维生素C，对于促进胶原蛋白的形成、维持皮肤的弹性有重要的功效。

2、可以促进肝脏细胞的活性，对于清除体内毒素方面的作用非常明显。

3、可以降低胆固醇，因为白萝卜当中含有丰富的膳食纤维，能够延缓油脂的吸收和代谢，对于有效控制胆固醇过多进入到体内，进而在预防心脑血管疾病发生方面的功效非常明显。

与白萝卜相克的五种食物

1、不宜与人参、西洋参同食：两者性相克，同食会导致不适。

2、不宜与柑橘同食：白萝卜阻碍甲状腺对碘的摄取，柑橘加强硫氰酸对甲状腺的抑制。

3、不宜与胡萝卜同食：胡萝卜的抗坏血酸酶破坏白萝卜中的维生素C，使两者的营养价值降。

4、不宜与蛇肉同食。

5、 吃地黄、首乌之时忌吃白萝卜。

白萝卜鸡骨汤怎么做

1、食材：白萝卜适量，鸡骨适量，鸡翅2个，姜适量。

2、把白萝卜削皮，洗干净，然后在砧板上切块。白萝卜切的大块一点，不用太细太薄。

3、把生姜洗干净，削皮，切片。

4、把鸡骨头和鸡翅倒在盘子里洗干净。骨头煲汤比较有味道，当然，肉也是要有的。

5、把洗干净的鸡骨头、鸡翅放入锅中，接着把切好的白萝卜和生姜也加入锅中。

6、加入适量的水煲汤。水不能加太多，否则煲出来的汤味道就不够浓。

7、盖上电饭煲盖，按上【养生汤】功能进行煲汤。煲汤时间大约是1-2小时。

8、汤煲好后，往锅里加适量的盐调味即可。