小米白萝卜山楂粥的功效

小米白萝卜山楂粥的功效

1、山楂片味度酸甘善消食积、帮助消化、对肉食积聚有很好效果。

2、小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物，营养价值非常高，一般粮食中不含的胡萝卜素，小米也有，特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首，所含的铁量很高、磷也丰富，是其具有补血、健脑的原因。

3、白萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可以增强机体免疫力，并能够抑制癌细胞的生长，对防癌抗癌有重要的意义，山楂有重要的药用价值，对于健脾开胃，消食化滞，活血化瘀有很好的作用。

4、吃的时候可加少量的红糖或者白糖。

5、在用餐前每人一小碗，也可以在用餐快结束时当做甜点来用。

兔子可以吃白萝卜吗

对于兔子来说，六个月以上就可以去吃白萝卜了，如果是六个月以下，最好不要吃。毕竟它是属于幼兔，此时的抵抗力都比较弱，加上白萝卜属于寒性的食物，吃了之后可能会出现腹泻的现象。

罗非鱼炆白萝卜怎么做

罗非鱼炆白萝卜的做法：

材料：罗非鱼、姜、蒜、糖、黄豆酱、蒜苗、萝卜、盐

步骤：

1、将鱼处理干净，用少许盐腌10分钟备用；

2、姜片，蒜头，糖，黄豆酱备好待用；

3、蒜苗洗干净后切段备用；

4、先将鱼煎至二边金黄色备用；

5、萝卜刨皮切件用姜片，蒜头起油锅将萝卜爆炒加入豆酱、糖，加清水浸过萝卜盖上锅盖煮20分钟；

6、将罗非鱼加入再炆煮10分钟，加入蒜苗、鸡粉，生抽煮2分钟放盐、胡椒粉后即成。