石斛花旗参灵芝煲乌鸡怎么制作

石斛花旗参灵芝煲乌鸡怎么制作

石斛花旗参灵芝煲乌鸡做法如下：

1、洗净鸡肉，放一旁备用；

2、在锅中加入适量水，放入两片姜，开大火煮；

3、锅中的水沸腾后，倒入鸡肉；

4、煮至颜色变白；

5、用捞子把鸡肉捞出来，放入炖盅里，加入2片姜；

6、稍微冲洗一下元肉，然后把洗好的元肉和花期参放入炖盅里，加入清水，盖上炖盅盖；

7、待大祸水沸腾后，揭开锅盖；

8、盖上锅盖，转最小火；

9、炖约3个小时按口味加入盐后就能直接食用了。

花旗参的禁忌人群

1、对西洋参具有过敏的、脾胃虚寒以及风寒感冒的人群是不宜吃西洋参的，此时吃西洋参会加剧人体的病情，会导致人体有不良的反应，会出现畏寒、体温急剧下降、食欲不振、腹痛腹泻等症状，有时甚至发生痛经，还有人会发生过敏反应，上下肢会出现不等的水泡，瘙痒等症状，在停药后会自行消退。

2、由于西洋参属于一种凉药，宜补气养阴，如果人体的身体有热症或者事后口干舌燥、这样是可以达到调养的目的，然而如果是人体的口水多的症状，并且咳嗽有痰，应该避免服用西洋参，会加重人体的病情，另外如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。

3、孕妇和婴幼儿不宜吃，西洋参特别是不宜过量吃和长期吃，对于身体虚弱的孩子是可以适当的吃一点西洋参，配合龙眼或者猪骨头一起炖着吃，与此同时也不宜与茶叶同吃，由于茶叶中含有鞣酸会使西洋参营养物质无法被人体吸收。

花旗参炖鸡还可以和什么一起

姜片，可以做成花旗参炖竹丝鸡

用料：花旗参5克，竹丝鸡100克，生姜1片。

汤方分析：花旗参味甘微苦性凉，具有益气，养胃，生津功能，凡欲用人参而不能耐受人参之温者，皆可以此代之，竹丝鸡味甘微温，能补益五脏，治脾胃虚弱，温精养血，配以为方则补而不燥，养血而不滋腻。

制作要点：将竹丝鸡宰好，洗净，切块，再与洗净的花旗参片，生姜放入炖盅内，加清水250毫升，隔水炖2小时即成。

适用人群：久病体虚，短气懒言，消瘦无力，血虚头晕，心悸心慌，夜尿频多，月经不调，月经淋漓难净。

夏天可以用西洋参，太子参，沙参，红枣，甘草，山药，蜂蜜，扁豆，龙眼等进行进补。