酵母和泡打粉和面粉的比例

酵母和泡打粉和面粉的比例

面粉500克，水230克左右，酵母8到10克，泡打粉3到4克，糖10克，盐2克。

如果泡打粉加得太多就会有苦味。

如何判断面粉的干湿度

方法：

1、通过手感来辨别面粉的干湿度，高筋面粉用手握一把面粉，攥紧之后松开，看看面粉还会不会恢复成粉状，如果成型，这个面粉的湿度就是高的，此方法仅限高筋面粉；

2、揉匀后用一根手指按压面团，慢慢抬起时，面团会粘在手指上，但抬到一定高度时面团会弹回去，手指上不留下面团，这种状态是合适的。

一级面粉和二级面粉的区别

1、一级面粉比二级面粉更小更细，颜色更纯，没有杂色。用一级面粉做出的馒头、包子，表面看起来比二级面粉光滑，吃起来口感比较细腻，中间也没有麸皮和灰尘等杂物。二级面粉要比一级面粉差一点，颜色比一级面粉暗一些，吃起来里面会有杂物。

2、不同的麦子的品种和取材部位决定着面粉的蛋白质含量及其用途，例如，硬质小麦专用来生产高筋面粉、软质小麦专用来生产低筋面粉、中筋面粉一般取材于麦粒的胚乳部分。

炒面粉的功效与作用

1、面粉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维。中医认为，面粉性味甘凉，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。包子、饺子、馄饨都是以面粉为皮辅以各种馅料制咸的特色食品。

2、包子外皮松软有弹性，口味鲜美；饺子几乎含有人体所需的各种营养；馄饨皮薄爽滑。炒面粉则可以搭配各种配料做成家常菜品，有健胃和润色作用。

3、四者因馅料、烹饪方法不同，营养成分差异很大。但总的来说，四种食物的总体营养成分搭配合理，都属于“完美的金字塔食品”。