核桃黑豆汁的做法

核桃黑豆汁的做法

1、食材：山核桃仁50G，黑豆100G，枸杞若干。

2、买来的山核桃，用门夹碎，取出果仁备用。

3、用水把两种材料冲洗干净，放入豆浆机。

4、分别把核桃和黑豆加入豆浆机，开始豆浆机的运作。

5、最后一步，出锅，装到杯子即可。

核桃黑心木的作用是

1、它对失眠症有特效，如果有长期失眠的毛病，取分心木3克，泡水，早晚各喝一杯，尤其在晚上睡觉前喝一杯，失眠症将得以康复。因为它对失眠症有特效，对于老年人患失眠症又不适宜服用安眠镇静类药物者是最佳的选择。

2、男性有功能障碍的，经常用核桃分心木泡水喝，很快就能得以康复。因为它有补肾、固肾的功效。

3、老年人在季节变化经常有腰酸腿痛的现象，可以长期泡一杯核桃分心木水喝。

4、一些女性到了严冬季节，常会手脚冰凉，如果能经常用核桃分心木泡水喝，也能得以缓解和康复。

5、对于女性月经不正常、白带、尿血、崩漏等也都有一定效果。因为它有活血、补血的功效。

如何制作核桃黑米汁

1、将所有生核桃仁放入开水中浸泡，然后取出剥去外皮。

2、将黑米炒熟，至有黑米香为止。

3、将处理好的核桃、黑米、黑芝麻放入搅拌机，加入2杯或3杯清水，搅打成汁。

4、将打好的核桃汁倒入滤网，分离出核桃汁和核桃残渣。

5、过滤出的核桃汁放到小火上，边加热边搅拌，煮开后关火，稍稍放凉，喝的时候可以加入蜂蜜和白糖调味。