夏天吃的凉粉可以怎么做

夏天吃的凉粉可以怎么做

1、需要豌豆淀粉、水比例1:6，盐，豆豉，生抽， 辣油，花生碎，芝麻适量。将一份豌豆淀粉和一份水。放入盆中，加少许盐，搅拌匀，直到没有颗粒。

2、锅内放5份的水烧开以后，将混合好的豌豆淀粉倒入水中，边搅拌边倒进锅里，透明状以后保持小火，搅拌均匀，水里冒泡就可以出锅了，放入碗里等它变凉，

3、另一个碗里调料汁，姜，盐，豆豉，蒜末，葱末。芝麻，生抽，醋都搅拌均匀，等待变凉的凉粉切成小条装盘倒入料汁，撒上花生碎和芝麻。

4、这里的水和豌豆粉的比例很重要，少了不成形。料汁可以根据自己口味调。

夏天吃西瓜会胖吗

夏天吃西瓜不会胖。西瓜的热量及脂肪含量都很低，吃西瓜不会造成肥胖。650克西瓜的热量，才相当于100克米饭的热量，网上传言吃一个西瓜等同于6碗米饭的说法是言过其实的。

适合夏天吃的食品是什么9种

1、绿豆：具有清热解暑、清肝降火的功效，是夏季去火解热的佳品；

2、苦瓜：具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用；

3、芦笋：具有清热化痰、益气和胃等功效，经常食用芦笋能促进肠道蠕动，防止便秘；

4、芥蓝：具有清热解暑、利水化痰、解毒祛风作用；

5、蒲公英：具有清热解毒、止泻、利胆、保肝、健胃、降血压等作用。

6、苦苣：具有消炎解毒的作用；

7、莴苣：味道清新、略带苦味，可刺激消化酶分泌，排毒去火功效显著；

8、西红柿：具有防晒功能，降低晒伤风险；

9、西瓜：可缓解中暑、发热、心烦、口渴的症状；

10、黄瓜：可为人体补充水分。