四级英语写作如何提高

四级英语写作如何提高

1、用“写长法”训练。“写长法”，即：针对学生学外语多年而不会运用的困境，通过大量的语言输入，以设计激发学生表达真情实意和写作冲动的任务为教学目的，在一定的学习阶段，顺应外语学习的规律，通过调节作文长度要求，逐步加大写作量，促使学生冲破外语学习的极限，由此增强学习成就感，提高自信心，将外语知识加速打造成外语运用能力。该方法强调“从短到长”、“集腋成裘”，自然而然地我们就可以写出长句子、长文章。从中我们可以看出语言输入的重要性。

2、重视日常积累。多积累一些精彩的词、短语和句子，是提高英文写作能力的重要内容。积累一个词，并不是只记住表面的意思，而是要深入了解其使用语境，弄清其引申的含义。比如，The picture fired my imagination。这句话中的fire一词，原本是个名词，但这里可以接宾语，很明显做动词。根据其基本意思，我们可以猜出此处的意思是“点燃、燃起”，意思相当于stimulate。我们从这一点可以看出fire比stimulate要好很多，因为fire一词可以在读者心中引发无穷的想像，非常形象。

如何提高心理素质

1、提高我们心理的强度与活力。提高注意力的广度、集中性、稳定性和选择性等来增加我们的心理里的强度。从而可以减少厌倦、无奈、封闭、疲劳和无效能感等，让你再也不用把全部精力放在生活中的琐事上了。

2、优化个性品质，提高精神境界。如果没有明确的目标，随波逐流，注定会时间里碌碌无为，等到你老了，你会发现你没有什么能给社会和家人留下的。所以在实践中有目的性，自己的生活才会更加充实、丰富、高尚。因此我们在生活中要给自己制定一定的计划，让自己充实、丰富、高尚起来。

如何提高运动能力

1、调节身体形态，进行晨跑运动，保持健康良好的心态和积极的态度；

2、提高个人的文化素质，了解文化知识、运动知识、竞技规则，丰富阅读，开拓个人眼界；

3、调节人体机能，锻炼身体能力，多运动。规律日常作息，比如早睡早起；

4、增强运动技能，提高个人的竞技运动能力，拥有积极运动的表现；

5、提高个人的心理能力，比如承受胜利、失败的能力和承受疲劳能力；

6、增强人体的营养补充，饮食时要荤素均衡搭配，保持个人的营养平衡与食欲正常。