喝酒后吃什么养胃

喝酒后吃什么养胃 能够缓解胃部不适

在日常生活中，我们无法避免说会遇到应酬的事情，在应酬中，也不可避免的可能需要喝酒，那么喝酒后吃什么养胃呢？吃什么能够缓解肠胃不适呢？接下来就跟随本期的食疗养生一起来看看吧！

喝酒后吃什么养胃（以下内容整理自网络，仅供参考，身体如有不适，请及时就医）

酸奶

蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

牛奶

喝多了，如果身边没有什么方法解救，可以去便利店购买一小盒纯牛奶，这样喝下去，牛奶可以把人体的蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。

浇汁乌冬面

将乌冬面煮好后，将用削好的山芋、谷类等熬制的高汤浇在乌冬面上，乌冬不但能够补充足够的碳水化合物，同时也有利于消化，再加上有利于胃的食材，能更好地养胃。

小米粥

小米的功效，正如李时珍在《本草纲目》所说——“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。实际上，无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，所以小米最主要的功效，就是补脾胃。

热汤面

在各类碳水化合物中，热汤面的功能最大，它好消化，能立即“中和”酒精，从而抵抗酒精对肝脏的侵害。热汤面里含有富厚的钠离子盐，钠离子可以中和胃里的胃酸，保护胃免受危险，同时热汤面可以稀释胃中的酒精浓度。

在吃热汤面的时候还可以在汤中加少量醋，醋中含有的有机酸可以和酒精反应，能够有效地中和胃中的酒精，有解酒的功能。可见，酒后一碗酸溜溜的热汤面进到肚子中，既能解酒，又可以让肚子里舒舒服服。

蜂蜜水

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

西红柿汁

西红柿汁富含特殊果糖，能够促进酒精分解。一次性饮用西红柿汁300毫升以上 ，能使酒后头晕感逐渐消失。

香蕉

酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

喝酒后多久可以开车

酒精在人体内彻底消失的时间一般为10个小时~24个小时。

这个根据个人体质的不同，时间也会有轻微差别，通常情况下，喝一瓶啤酒或半两白酒，要6~10个小时体内的酒精才会彻底消失；喝2瓶啤酒或低度白酒3两，要10~20个小时体内的酒精才会彻底消失；如果喝酒的酒精度数更高、量更大，就要过24小时体内酒精才能彻底消失。

要特别注意的一点是，酒驾分为饮酒驾车与醉驾两种情况。血液酒精含量超过20mg/ml，但不足80mg/ml的，就属于饮酒驾车（差不多喝一杯啤酒就可以达到。注意是一杯，不是一瓶）。

酒驾私家车的处罚：1、罚款1000元~2000元；2、扣12分；3、扣留驾驶证6个月；酒驾营运车辆的处罚：1、付款5000元；2、扣12分；3、5年内不得重新获得驾照；4、处以15日以下拘留。

醉驾就更为严重了，达到醉驾标准的，醉驾同时构成危险驾驶罪，可以判刑了。也就是说只要喝了酒被查到，最少是酒驾。因此，为了安全起见，建议喝酒24小时后再开车。

喝酒后的关心问候

1、先换位思考问题，想想自己喝醉时想看见什么消息。

2、发的消息要有针对性，不能是普通的问候，要体现出关心的意味。

3、根据对方的性别调整语态，如果是女生就用平和或者温柔的语气，如果是男生就用较为直接的语气。

4、如果是简单的喝醉的话一句问侯和保重即可，如果是因为什么事情买醉的话那就要就事论事，给他一定的心理安慰。

5、待他回消息后要给他进一步chat，让他感觉还有人在关心他。

6、提醒他记得醒酒，在喝醉后醒来要注意缓冲，不能反应过度，不难会伤害到脑部。